材 料 : 4 件雞胸肉公仔箱論壇1 u) _" r2 i' M8 d" m0 q8 x/ s
2 個橙
- ^3 z2 o# i1 A9 c8 H1 s& R5.39.217.77 8 條青荵5.39.217.775 s" y `2 K1 @: h% E6 `
1 湯匙菜油
$ n+ I; j( ~! K) M6 V# ? l50 毫升雞湯; ]! }5 Y, g, H8 Y8 s7 h1 P. i
1/2 湯匙番茄醬
8 \1 H) [) {! ?3 c$ M5.39.217.77 1 湯匙切碎香草
6 g* k+ g+ I# |- Q8 q公仔箱論壇 鹽及胡椒粉各少許- a: ?( Z; G& j+ b9 p9 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g' d% V8 R3 @& j! B
做 法 : (1) 雞胸肉去骨去皮，青荵切幼碎。) ~9 z5 |& F9 i8 w/ ~1 B
(2) 用一個平底鍋燒熱油，下青荵，將雞胸肉的兩
) O; l$ j0 J. B) V* {: h' r公仔箱論壇 面煎香。公仔箱論壇# K" h; F7 q `6 g. i- f: a
(3) 將一個橙的橙皮磨碎，把兩個橙的橙肉去膜去TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l- B' p ?4 o# H7 J) V
衣，盛起流出來的橙汁。
; @1 k3 v4 D) b. P/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻，倒進鍋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v4 c8 K- W# T
裏，加蓋，用慢火焗十五分鐘，其間翻轉雞肉
0 y2 F, P" w$ W3 N5.39.217.77 兩次。5.39.217.775 j8 p+ O7 y v/ n% X7 }# e% B
(5) 放橙肉，香草和調味料，以慢火煮熱。
* R; _; Q" `; {7 r o* c (6) 把雞肉切片上碟，形狀擺放像一把扇，將橙肉tvb now,tvbnow,bttvb8 h2 K& p+ X3 I7 @4 Y* V/ s2 n5 D
和青荵舀在雞肉上，另將鍋裏的汁煮至濃縮，5.39.217.77: E$ f; O5 u7 t" g0 W
舀在雞肉上即成。 |
發表於 2008-5-26 05:47 PM
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