' b# \4 e7 v" h4 z" t+ ], H材料5.39.217.77' _8 @7 w! ^/ N
冬菇.....3隻
$ U( {" N: d7 Gtvb now,tvbnow,bttvb菜甫.....4條- T# n% J8 ~+ u& y3 {, V* l' ~
筍肉.....70克
7 A: w; ]7 O# S9 ~% ?% y5.39.217.77洋蔥.....1/4個! a0 H) Z7 V7 @% L3 t$ q' G
青椒.....1/4個
' H; ]3 u; g. J* _紅蘿蔔.....70克
. V( h9 Q2 R& O青豆角.....35克 T0 ~, O& R! X) l/ b. t5 u
五香豆腐乾.....2件
8 ^' U, n2 X! J9 A( x& k+ K9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E1 U* @ G( V0 f% ]
5.39.217.77 R& }( u- P" P/ O6 ~. u. L# u
芡汁
7 E0 y0 M* w# R: f' q糖.....1茶匙
! D- E0 c4 D, I( a- R: |水.....1/2杯
: K& |% v- l$ Y! F公仔箱論壇鹽.....1/2茶匙2 [8 E7 ^6 M8 l" v+ t
生抽.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I) v3 R. N: }7 C+ @& ?
老抽.....1茶匙
4 a/ h1 K4 j' _6 l2 y2 i2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆板醬.....2茶匙
9 N9 l3 S, i0 q/ ^# f' l/ r5.39.217.77紹酒、麻油.....各1茶匙公仔箱論壇1 ~ V# a1 C4 d4 G7 o! L0 i
! ]6 @/ W+ _# m7 ]# T5.39.217.775.39.217.77. y/ p% g, R# i# T- A5 M, m$ M
埋獻:
: p6 l6 t* ]; ]& |' y& Q3 X, v公仔箱論壇水.....1湯匙
. O f5 z P. l n& [ X生粉.....1茶匙4 h+ H1 R: Y, A n2 L' `
+ R; Z5 T2 F) D/ |$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _& r- U/ F+ l: W5 P$ S# m' f) r
做法! o: n/ V1 z/ |5 j4 Q- B# M* o! i
1. 豆腐乾沖水，冬菇浸軟，菜甫略浸；將所有材料切粒。
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2. 鑊內燒 3 湯匙油，爆炒洋蔥及青椒，續加入青豆角及筍肉。$ G7 w+ ^% l7 G4 k8 p
2 P0 F; b: X) ~% f4 Y% M3. 注入獻汁，加入其餘材料，燒滾，慢火煮約 5 分鐘，埋獻，上碟，可熱或凍食，伴以白粥。/ A0 ~: ?% Z* E" }% s- h% A* }; b
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發表於 2015-11-24 12:41 PM
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