【華人健康網圖文提供／凱特文化】★延齡山藥蘋果汁
0 C b) y6 }# Btvb now,tvbnow,bttvb 神仙之藥！巧喝延齡山藥蘋果汁
1 H# ^7 v8 x q" ]: r1 `# Q* E, Jtvb now,tvbnow,bttvb材料：
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蘋果⋯⋯1 顆。4 I0 U1 h T! J9 w% p
美白＋抗氧化＋改善更年期
/ t5 ~* `3 D: c. o$ R$ g. \8 V: w★山藥有「神仙之藥」美稱，含維生素A、B、C，有益肌膚保養美白。4 n+ e+ a$ T+ r
★山藥富含植物雌激素，可預防乳癌、改善更年期症狀。' Z( [1 Q/ _% `$ R/ Y0 l
★山藥的黏液含有消化酵素，高溫烹煮會被分解，生食或榨汁對緩解更年期症狀更有幫助。
, l# B) o) d' d$ [: o8 D+ h4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Point：
8 H+ {; j3 S3 J6 S$ @- s5.39.217.771.山藥生吃熟食皆可，濃稠帶有黏性的口感，很適合搭配蘋果。
, F9 y; p- n/ R, `% R. i E' d2.蘋果、山藥皆含豐富維生素C，可美白、抗氧化。
: t8 y' y! V6 J6 _) h8 H; x' R" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.100公克的山藥的熱量， 等於1／4 碗白飯，正在減重或糖尿病患者要留意攝取量。 |
發表於 2015-11-23 09:50 PM
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