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蛋.....3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N, t5 w$ J% y. X5 K0 R! U0 [
青椒.....1顆
/ I/ N6 c$ y$ R9 ?8 h; l' F白飯.....4碗tvb now,tvbnow,bttvb1 i: e; w% h: g% I% [1 {: m
烤肉醬.....1匙5.39.217.77* H' W, ]: b+ S, v: F
梅花肉片.....200g公仔箱論壇" p( I T! O3 w, a/ `
黑胡椒粒.....適量
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作法
9 ]& x: E6 Q9 D; k* u6 E7 X' B8 B$ F* mtvb now,tvbnow,bttvb1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
$ U; O {" h4 j6 F, F- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 @ k, T/ @+ S! e4 Q6 p w
2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘5.39.217.77. V8 Z1 J. j. d
5 [1 s& ?, W3 T3 R5.39.217.773. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
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( X( A8 q) a3 u( d& l$ H6 s4. 加入白飯拌炒均勻
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5. 最後放入青椒.拌勻即可tvb now,tvbnow,bttvb6 N" ^7 w* l* X. I$ j z1 l
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+ E5 o/ s$ ~5 Y1 X公仔箱論壇Tips
% O% X- O1 Z: J" ^6 i3 s% G公仔箱論壇烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整 e% s6 i8 m$ E7 q G
8 O6 i4 o9 H$ B6 F4 b. g公仔箱論壇青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養5.39.217.77' A$ Q0 F+ x. I1 y! d! W/ A
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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