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食材
; y& c! e/ Y4 ?% Utvb now,tvbnow,bttvb蛋.....3顆
7 B8 m f/ J. I1 |% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒.....1顆tvb now,tvbnow,bttvb4 ?% _( l5 ]# J1 @0 c2 G, c5 {/ ~
白飯.....4碗
- y# T/ ^7 O% I/ x* q! a, i, V& P烤肉醬.....1匙5.39.217.77* r- r0 A3 J5 V `" f. l
梅花肉片.....200g
7 [& s; e0 f: Q5 ?7 z( b' @黑胡椒粒.....適量
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作法
8 o) `3 p, M5 k$ s/ R+ _0 Xtvb now,tvbnow,bttvb1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用3 I" ?% P8 e: q( J& r9 S# V/ ~0 B
' r& Y1 j" p' T8 ?! w2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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6 i$ j4 n8 F. h# vtvb now,tvbnow,bttvb3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
: X" Q, a2 G7 B- ~' a* @$ b2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s! a$ D. S' U3 a4 Q
4. 加入白飯拌炒均勻! N0 z! n1 p0 H c
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5. 最後放入青椒.拌勻即可
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8 K( F1 X0 H3 C" ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z$ g- {3 S/ B! N, M8 O i4 D
Tips, d* j0 _, a. W+ p0 a( p9 F' Q" [5 u3 _
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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& M& s# K9 f" {6 |- O青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養: U8 a8 [0 B& E0 D- l! Y
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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