材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e; Q* i! ^( }. Q: I! H
甜菜根 ⋯⋯ 300g。公仔箱論壇6 M2 o! Q4 p7 y" [! @" d3 K) Z
紅蘿蔔 ⋯⋯ 600g。tvb now,tvbnow,bttvb/ ~7 G2 r) _6 v, K- D( I: u4 G
喜馬拉雅山岩鹽 ⋯⋯ 1g。tvb now,tvbnow,bttvb: ]( E& g7 ]$ D. j1 b
枸杞 ⋯⋯ 5g。
9 z# E5 z/ h0 b2 b* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血＋清毒＋利尿
1 v' B/ ?* @6 w4 A! }3 N★甜菜根含豐富維生素A、B、C與鐵質，是女性、素食者最好的天然補血食材。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U) l4 c2 u4 v3 x4 X
★甜菜根含鉀、磷、鈉、鎂與銅，及可加速膽汁分泌的甜菜鹼（Betaine），也有健胃消食、止咳化痰、消熱清毒、利尿等效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b9 y: H; d) u+ }
Point：
5 g) ~2 A' }$ m5.39.217.771.甜菜根是生機界明星食材，很適合榨汁，切片以醋軟化也可作為沙拉生食。公仔箱論壇7 }+ g; ]* f: J; P a. a
2.可酌加少許鹽，降低甜菜根的生味，讓果汁更順口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q1 w8 S9 L8 \$ I& n
3.枸杞要先以清水清洗，泡開水約1 小時，泡軟之後再壓汁。 |
發表於 2015-11-21 05:21 PM
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