材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V& m/ r9 [% e2 d" R
甜菜根 ⋯⋯ 300g。9 `1 @3 m+ F% S) [( C/ i; A
紅蘿蔔 ⋯⋯ 600g。5.39.217.77- C/ v5 q, z# E6 l
喜馬拉雅山岩鹽 ⋯⋯ 1g。
6 D7 o: o- \7 G" J8 y J: l- Itvb now,tvbnow,bttvb枸杞 ⋯⋯ 5g。
$ R' m4 Z: b+ I3 W% l2 s5.39.217.77補血＋清毒＋利尿
% z2 z* V6 e# q i! Q* S公仔箱論壇★甜菜根含豐富維生素A、B、C與鐵質，是女性、素食者最好的天然補血食材。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J$ v r2 L8 P$ u/ J5 ~
★甜菜根含鉀、磷、鈉、鎂與銅，及可加速膽汁分泌的甜菜鹼（Betaine），也有健胃消食、止咳化痰、消熱清毒、利尿等效果。
7 L5 e: W! \, Y% L( dPoint：
t- t- d- j- W7 `' S2 R% r( P9 stvb now,tvbnow,bttvb1.甜菜根是生機界明星食材，很適合榨汁，切片以醋軟化也可作為沙拉生食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S, r, A- k" B4 U5 C) C) o, k: u% ~
2.可酌加少許鹽，降低甜菜根的生味，讓果汁更順口。tvb now,tvbnow,bttvb3 h1 H1 d4 i* o% z6 r
3.枸杞要先以清水清洗，泡開水約1 小時，泡軟之後再壓汁。 |
發表於 2015-11-21 05:21 PM
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