; `* M6 ~ g, ]3 g9 y# d香港人工作及生活壓力大，而且又沒有注重個人飲食習慣，因此不少人都患上了胃病，經常被胃痛纏繞。而其實除了服用西藥以外，原來從養生的角度來說，不少的天然食材也是有著調理胃病的作用，能夠有效緩解胃痛的。5.39.217.772 n4 H% `0 o# U+ w7 [
8 b7 R6 p: s' S, h9 dtvb now,tvbnow,bttvb牛奶( ^, q5 w2 w# ~; w6 Q' |
5 Z4 c6 f5 n* v牛奶營養價值高，除了能夠調理腸胃以外，其實同時更會滋潤大腸，改善陰虛胃痛的狀況。習慣飲用牛奶之下就能夠有效緩解消化系統疾病，以及改善便秘及腹瀉的症狀。因此如果您是經常感覺到胃部不適的話，可以試試每天早上喝一杯鮮奶。
/ P1 g! Y. E' C, W; Z8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
X8 Y) }* Y# F4 `+ w a公仔箱論壇蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h4 V8 U- Z4 C7 W7 l+ ^
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蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素，能夠轉化成人體所需的維他命A。除了能夠明目養神以外，胡蘿蔔素更是能夠保護腸胃的健康，同時增強人體抵抗力。更甚的是，蘿蔔亦是有效預防呼吸道疾病食物。tvb now,tvbnow,bttvb4 ?! ?' \ J: f2 c0 X
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菠菜5.39.217.771 s* o6 M6 h$ j# N" ?" b+ Q& L2 l# X
' D _4 j% a6 X2 i- m6 r菠菜含有豐富的纖維素，除了能夠促進腸胃蠕動以外，更是能夠有助排便，將體內的毒素通通排出，增強人體的免疫能力。除此以外，菠菜原來也是能夠促進胰腺分泌，增進人們的食欲。因此在進食菠菜之下，除了對腸臟有益以外，更是能夠調理胃部的。
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1 O7 g- i5 x$ @2 f& Y8 L. d南瓜! U" ?3 M2 q' ?+ b. D0 {
2 }2 v7 v! T3 k, e5 b( l* z9 j公仔箱論壇南瓜是一種百搭的食材，除了能夠用來做菜以外，更能用作製作甜品。由於南瓜和有豐富的果膠，因此在食用之下，人們身體的毒素亦都從而被黏附排出。此外，南瓜的果膠也是能夠保護腸胃免受刺激，減少出現胃潰瘍的情況發生的，因此腸胃不好的人可以試試習慣食用南瓜粥改善狀況。公仔箱論壇9 u! j* F3 H- V9 l$ Z. P7 u, `
3 q# b; f Z$ L ~: g5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜tvb now,tvbnow,bttvb$ `) V$ Y, G& m2 i/ j
! R) Z: e |/ \, h7 r2 ]$ k5.39.217.77椰菜的營養價值豐富，除了能夠健脾養胃、緩解胃痛以外，更是可以解毒消腫、清熱利尿。對於一些常見的腸胃疾病，例如胃痛、便秘及腹瀉，椰菜都是有緩解的功效的。. T, U8 F% l9 e* ]
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發表於 2015-11-20 12:09 PM
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