7 ^) e. v* h: m2 F6 D# Rtvb now,tvbnow,bttvb香港人工作及生活壓力大，而且又沒有注重個人飲食習慣，因此不少人都患上了胃病，經常被胃痛纏繞。而其實除了服用西藥以外，原來從養生的角度來說，不少的天然食材也是有著調理胃病的作用，能夠有效緩解胃痛的。6 S }) p' k' A% Q8 H7 q" ~
5 j/ {; q. @9 q ?* G6 O" H9 t6 l. _# Q. \公仔箱論壇牛奶9 B5 w& Z" G! G0 j: J& A/ [
 5.39.217.77* X7 R8 l8 ?# P' U# I3 J
牛奶營養價值高，除了能夠調理腸胃以外，其實同時更會滋潤大腸，改善陰虛胃痛的狀況。習慣飲用牛奶之下就能夠有效緩解消化系統疾病，以及改善便秘及腹瀉的症狀。因此如果您是經常感覺到胃部不適的話，可以試試每天早上喝一杯鮮奶。
- _( T& P7 t/ \tvb now,tvbnow,bttvb, p( \& y6 b3 g4 E5 P- u
蘿蔔5.39.217.772 u! v( `2 s0 T0 J& f( ]
 公仔箱論壇* Y! m/ m4 b2 j2 m% k6 f
蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素，能夠轉化成人體所需的維他命A。除了能夠明目養神以外，胡蘿蔔素更是能夠保護腸胃的健康，同時增強人體抵抗力。更甚的是，蘿蔔亦是有效預防呼吸道疾病食物。5.39.217.77" f+ D6 I) [2 [* M8 f* c3 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~& }% p- h$ r$ ~1 q" B
菠菜5.39.217.77" g3 O) Z4 c. r0 T2 b$ S
, B! k+ u) Z- X5 f公仔箱論壇菠菜含有豐富的纖維素，除了能夠促進腸胃蠕動以外，更是能夠有助排便，將體內的毒素通通排出，增強人體的免疫能力。除此以外，菠菜原來也是能夠促進胰腺分泌，增進人們的食欲。因此在進食菠菜之下，除了對腸臟有益以外，更是能夠調理胃部的。5.39.217.77- ^ a% u" ?; Z3 O2 W
$ d2 `$ I+ K* J, v南瓜tvb now,tvbnow,bttvb% t" r9 ^, d0 O0 `4 I8 [: y) R
8 F2 C/ j! W% `9 R' f公仔箱論壇南瓜是一種百搭的食材，除了能夠用來做菜以外，更能用作製作甜品。由於南瓜和有豐富的果膠，因此在食用之下，人們身體的毒素亦都從而被黏附排出。此外，南瓜的果膠也是能夠保護腸胃免受刺激，減少出現胃潰瘍的情況發生的，因此腸胃不好的人可以試試習慣食用南瓜粥改善狀況。
& _1 X+ a; K3 T- W$ ~, S- D& d
) ?" M8 x, }% L8 ~椰菜
e( Y1 ]" w3 W# Y公仔箱論壇
% J6 H/ f @: Y- Y& [ X' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜的營養價值豐富，除了能夠健脾養胃、緩解胃痛以外，更是可以解毒消腫、清熱利尿。對於一些常見的腸胃疾病，例如胃痛、便秘及腹瀉，椰菜都是有緩解的功效的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q7 k2 Z! D8 a4 d3 Z! V' H/ I
|
發表於 2015-11-20 12:09 PM
| 
