; p+ `( d- F" C' \* ]( ltvb now,tvbnow,bttvb材料
6 j% U+ Y$ w9 y公仔箱論壇青豆....50克
$ x+ [7 B, `, c6 B. q c* Y雞肉[切粒]....120克
, a9 L) Z# c! P& D- n1 A9 ~豆腐[切厚片]....350克
6 \% o7 f' I5 E% P浸軟冬菇 [切粒]....2隻
) S# L2 d: `9 Y- r1 A公仔箱論壇
2 B3 s' F# i( z0 {, }+ m4 I公仔箱論壇- P' R5 x4 r6 e" ]0 `$ D' U
醃料7 Q# G0 O- x. B
粟粉....1 茶匙
2 T6 L: w0 R4 P7 `6 G- p! t A公仔箱論壇純正芝麻油....1 茶匙5 [! a2 v h$ N' d$ u
舊庄特級蠔油....1 湯匙
/ p0 V2 F2 r' e5.39.217.77
2 T$ V+ s( R4 y- R: P" t5.39.217.77
L5 y# H* l! z/ }4 q) F1 H9 T芡汁5.39.217.777 c( @- O4 L" I# K
水....6湯匙
" }4 h7 o/ i! t) G( ]8 ?- F粟粉....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p, Q0 u6 ]! Y t: v
舊庄特級蠔油....2 湯匙
' c( u$ P) a! G5 W! w6 f6 Y4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ m# Y( p; Z3 t i- E' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77. u+ }+ n- E+ [; H0 M8 r
程序
2 |2 P: u; L2 a9 I! ^( p5 k& L& Y1. 雞肉及冬菇與醃料拌勻。
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4 u2 r6 C6 A" R- t( Z9 I; g5.39.217.772. 豆腐放在碟上，雞肉及冬菇排好在豆腐上，用大火蒸10 分鐘至熟。倒去多餘水份。
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3. 燒熱1湯匙油，下芡汁及青豆煮至熱透，淋在豆腐上。: d0 c/ a" g& k m q# p
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/ F# d1 u1 J8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
. B& l7 L# k* A! }/ j$ l+ y蠔被稱為‘海中牛奶’，蘊含豐富蛋白質。炒蛋時加點李錦記舊庄特級蠔油，即時提升蛋的鮮甜味，家人吃得更滋味。 tvb now,tvbnow,bttvb, Q% ^$ T6 W( l8 r
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發表於 2015-11-18 05:00 AM
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