材料: tvb now,tvbnow,bttvb6 V# Y0 z( u! j3 W& W- D6 f# s9 S
黃芽白（洗淨，切長條）12安士、煙三文魚（切小塊）2安士、紅黃綠西椒（切粒）1量杯、即食燕麥粒（熱水浸軟）半量杯、上湯1量杯、芝士片1片、清水1/3杯公仔箱論壇, \+ K7 J$ z* V8 C
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調味: 5.39.217.774 j, E' x' G5 p, `( x$ _' ]2 h
麻油少許、胡椒粉少許、生抽2茶匙、生粉水適量公仔箱論壇5 p; R8 Q W/ F5 b
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做法:
7 O2 x/ { y7 s6 j+ Ftvb now,tvbnow,bttvb1.黃芽白下白鍋以中火烘炒一會，下1/3杯清水及2茶匙生抽，合蓋以中慢火焗煮至軟身熟透，取出排放碟上。公仔箱論壇1 N j0 w8 U: H( @5 b
: a5 X; w" N. Q: j ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煙三文魚及西椒粒炒合，加入芝士片煮溶，放入上湯、燕麥煮沸，再煮2分鐘。
- `+ J& a Y6 i S* s5.39.217.77
0 _. N& ]3 a4 M: H$ O, c s3.注入生粉水埋芡，下麻油、胡椒粉煮勻，淋在黃芽白上即成。 |
發表於 2015-11-16 05:31 PM
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