材料:
$ E3 n. l0 M. O3 h黃芽白（洗淨，切長條）12安士、煙三文魚（切小塊）2安士、紅黃綠西椒（切粒）1量杯、即食燕麥粒（熱水浸軟）半量杯、上湯1量杯、芝士片1片、清水1/3杯
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調味:
+ a# X- T1 K {' M- p公仔箱論壇麻油少許、胡椒粉少許、生抽2茶匙、生粉水適量
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做法:
7 j* r4 T1 l3 r" x5 E6 h5.39.217.771.黃芽白下白鍋以中火烘炒一會，下1/3杯清水及2茶匙生抽，合蓋以中慢火焗煮至軟身熟透，取出排放碟上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K2 D/ q7 V5 i+ @1 U
! O4 e. q8 b" f9 l htvb now,tvbnow,bttvb2.煙三文魚及西椒粒炒合，加入芝士片煮溶，放入上湯、燕麥煮沸，再煮2分鐘。& r% @& @0 J( m- O- ^( G
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3.注入生粉水埋芡，下麻油、胡椒粉煮勻，淋在黃芽白上即成。 |
發表於 2015-11-16 05:31 PM
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