材料: tvb now,tvbnow,bttvb N# w; W1 W3 ~) L
黃芽白（洗淨，切長條）12安士、煙三文魚（切小塊）2安士、紅黃綠西椒（切粒）1量杯、即食燕麥粒（熱水浸軟）半量杯、上湯1量杯、芝士片1片、清水1/3杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O6 V2 z' o5 ?; C" d
tvb now,tvbnow,bttvb# k6 [6 w+ K( w1 M
5 A6 z* D- ~) {. H/ V調味:
" D( A! p1 p9 s5 ]% M公仔箱論壇麻油少許、胡椒粉少許、生抽2茶匙、生粉水適量
, n$ D, G: N( a0 U7 ~) btvb now,tvbnow,bttvb
+ L- m! L2 l' Y: ~$ y公仔箱論壇4 U v& N" ~, d1 U% c
做法:
6 t/ i4 Q- t9 I0 o2 V6 \0 |tvb now,tvbnow,bttvb1.黃芽白下白鍋以中火烘炒一會，下1/3杯清水及2茶匙生抽，合蓋以中慢火焗煮至軟身熟透，取出排放碟上。4 ^- M( d' Q7 h+ |2 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @% T2 w2 W2 ~2 m6 O
2.煙三文魚及西椒粒炒合，加入芝士片煮溶，放入上湯、燕麥煮沸，再煮2分鐘。
2 t7 r% l# o3 X% _( f! \3 b: `2 {
. T9 _2 @5 L8 F Y; R5 }3.注入生粉水埋芡，下麻油、胡椒粉煮勻，淋在黃芽白上即成。 |
發表於 2015-11-16 05:31 PM
| 