本帖最後由 nt1972 於 2015-11-16 05:30 AM 編輯
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食材
4 w1 J6 a9 ~5 T" }$ z4 t! G5.39.217.77鮮奶.....200mlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R! T m G1 _, [, H( L
茂谷柑.....1顆
5 |' |2 `- B" j" k) S% d/ S. Q- ^杏仁碎.....1湯匙
% X" G+ h- G1 v% N% e富有柿.....1/2顆
% y5 S6 u$ a, i7 n% `( [- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑黃粉.....1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B, e' m h) b4 t
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做法
$ t7 [: P/ k; A: V# f1. 富有柿半顆去蒂去皮切塊。茂谷柑剝皮去籽。
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2. 薑黃粉有提高免疫力及預防老人失智之效。但也促進子宮收縮，懷孕婦女不要加薑黃粉。
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3. 加研磨杏仁粉補充身體每天所需的堅果量。也可以加整顆的無鹽腰果或杏仁果。5.39.217.773 m+ F {; X( s
4 B: ]! m4 p; ?! j$ F# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 全部放進果汁機打成奶昔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L" a" U2 d4 e9 M* v9 k
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5. 現打現喝。如覺得甜度不夠可加適量蜂蜜拌均勻飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q$ L8 z3 a# \8 z5 u, g* D$ {6 V
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發表於 2015-11-16 05:29 AM
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