& b! B: m4 K) ?6 u0 w公仔箱論壇材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [# n& I: C6 a& ]8 I u, Z$ [
羅宋湯1罐( Y( Z; T7 W. S- k2 w
雜豆.....1杯
8 I% x w3 M2 ^1 N: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb# ?$ ^4 Z0 G0 x- F1 o
蕃茄(切件).....200克5.39.217.77# b4 C0 Y1 q7 b% X# b5 W* P
薯仔(切粒).....200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T8 `; M( V" L0 Z
雞全翼(分件).....400克- t3 W% L4 K4 y. G* J! [2 n
中型洋蔥(切件).....1個公仔箱論壇3 G! S6 f ^8 P8 k& B! @
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) C4 W3 y. H% M9 {' u( Ntvb now,tvbnow,bttvb做法
6 w# _/ ~1 w$ c3 X公仔箱論壇1. 將雞翼用1/2茶匙生抽、老抽、糖醃15分鐘，同時間將薯仔汆水至腍身(約5 分鐘)，隔水備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 k" w5 Z M- }9 G2 c
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2. 雞翼撲上生粉，易潔獲用快火落油1湯匙起鑊，將雞翼煎至兩面金黃及至7成熟，盛起備用。
3 w2 M c# M* i8 D5 Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?/ J5 X5 `! N7 x1 x& S
3. 快火落油(1湯匙)起鑊，下洋蔥和1/3茶匙鹽炒至軟身，再加入蕃茄, 甜豆, 雜豆兜勻炒透(約3-4分鐘)。
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% {( {4 T- Q8 t j4 .加入雞翼和薯仔連羅宋湯及黑胡椒粉煮滾，轉中火，蓋頂炆5分鐘，上碟即成。
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+ _5 V5 g, O& O4 F+ j! s6 \4 X: R+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士：
1 Z D. w+ g( u! e3 l5.39.217.77雞翼第一次煎時不要煎得太熟，炆煮時才不會太老。
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發表於 2015-11-15 04:47 AM
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