; _' q5 m5 d6 |2 w5 Y公仔箱論壇材料) T3 U; M$ t9 N& U' }( w9 d! ?
羅宋湯1罐
) _" ^2 T: W+ j$ O! ]. Y) d雜豆.....1杯
# J% X2 C1 x) q+ U T6 Stvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉.....1湯匙
9 c+ J% e' N2 \0 U6 Ptvb now,tvbnow,bttvb蕃茄(切件).....200克- D; _) |" m2 \4 R( |5 c
薯仔(切粒).....200克
1 ?5 u$ c4 h2 T. N- Wtvb now,tvbnow,bttvb雞全翼(分件).....400克tvb now,tvbnow,bttvb: f. W- O0 @/ a, [0 y' G
中型洋蔥(切件).....1個
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做法
9 {( h% Z, Y2 q# n# i# B5.39.217.771. 將雞翼用1/2茶匙生抽、老抽、糖醃15分鐘，同時間將薯仔汆水至腍身(約5 分鐘)，隔水備用。( P& @0 ?- g2 D4 ?- ^' f, W! w ]" N
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2. 雞翼撲上生粉，易潔獲用快火落油1湯匙起鑊，將雞翼煎至兩面金黃及至7成熟，盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D& g8 `8 R1 _9 |# {
' ?) i1 K# }: t/ J' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 快火落油(1湯匙)起鑊，下洋蔥和1/3茶匙鹽炒至軟身，再加入蕃茄, 甜豆, 雜豆兜勻炒透(約3-4分鐘)。
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% w1 _' d9 ^ j$ p. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 .加入雞翼和薯仔連羅宋湯及黑胡椒粉煮滾，轉中火，蓋頂炆5分鐘，上碟即成。公仔箱論壇. G! s. M6 U( D* _+ v7 X
2 x( e5 ?3 @! {4 U9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇+ r8 m1 _3 P9 h! j; l% m$ X
小貼士：0 ^2 d' q2 K$ _0 l0 u
雞翼第一次煎時不要煎得太熟，炆煮時才不會太老。
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發表於 2015-11-15 04:47 AM
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