材料：1 j, W/ R3 X! v; F3 L0 a
椰菜花200克，雞蛋150克，蔥段20克，橄欖油適量。
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0 o# P- `; K) s( N STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* r0 u# Y7 S* s2 h4 I* N# r5.39.217.77調味料：5.39.217.77; Y, w; F% C/ P
酒1大匙，鹽1/3小匙，紅蔥酥1/4小匙。
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4 E* Y$ G5 m, r$ s3 y6 W& i% _tvb now,tvbnow,bttvb作法：tvb now,tvbnow,bttvb! t9 Y9 J1 |3 Z# y
1.椰菜花洗淨，切小塊；雞蛋打散，加酒、鹽拌勻備用。
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8 U- m/ N( [% o% ^公仔箱論壇2.爆香蔥段，加入蛋液略炒，續入花椰菜炒熟，最後加紅蔥酥炒勻即可。+ w2 x7 Y6 W1 i& X
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( h1 Y# w% P4 N: R; s$ xtvb now,tvbnow,bttvb降血糖功效：
: f& E- G9 S! u! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十字花科的椰菜花是低升糖指數的食物，並有極強的抗氧化力，除能幫助高血糖患者延緩血糖上升外，還可加強身體抗病能力。 |
發表於 2015-11-12 05:38 AM
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