& l! F) h! _' s+ K& X5.39.217.77材料
) K' k7 D! Y" {- e9 e9 V公仔箱論壇雞髀.....3隻
# D5 l" r' c$ O; Y$ U白飯.....200克 / q* m0 K; n; X
提子乾.....30克 ) q6 X J! |! K# a. u) w
咖喱粉.....1茶匙
$ S& O6 v @5 J: x5 a9 {, U* s: Ttvb now,tvbnow,bttvb隔夜白麵包.....2片tvb now,tvbnow,bttvb& g9 g& a: B) y! h
黃肉汁.....240毫升
5 {* S9 P1 `+ G5 j" F4 n; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煙肉 (切碎).....6片tvb now,tvbnow,bttvb6 x6 E2 e: `+ t% U2 P7 k, n& q
蕃茄 (切條).....2個
0 E6 L1 ^: y& x* L4 l公仔箱論壇蒜頭 (剁碎).....2粒 公仔箱論壇8 ]$ ~+ o) {8 s, y" O0 u
洋蔥 (切碎).....1/4個
+ ]" L! W5 ~ _+ B2 G" t$ g2 a洋蔥 (切幼條).....1隻
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k+ H y) P* ^; r4 X$ [3 {# g
做法
3 k' ~. ?: j. s5.39.217.771. 雞髀切件，用鹽及胡椒粉調味。
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+ A9 T: e3 K4 g5.39.217.772. 另將煙肉炒至金黃，取出待用。
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9 H" R* ?+ {" z6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 放入雞件煎至兩邊成金黃，取出。
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4. 放入洋蔥條炒軟，加入蒜茸同炒1分鐘。5.39.217.77: T9 a, `7 M# Q% o ]2 c
7 {. r$ p4 e9 t. T+ ]公仔箱論壇5. 雞件回鑊及倒入黃肉汁，煮滾後用慢火煮至雞件熟透；加入蕃茄條及提子乾。
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6. 白麵包切幼粒，用約6湯匙油半煎炸至金黃；盛起，隔淨油。公仔箱論壇7 G/ A \* h+ S9 s/ U
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7. 於另一鑊內用2湯匙油爆香洋蔥，加入咖喱粉同炒1分鐘。 拌入白飯炒至熱透，灑下其餘提子乾。
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, K4 o$ p3 f+ |: k! t5 G8. o摩o籮雞調味，撒下麵包粒及雞蛋碎，趁熱與咖喱炒飯伴食。tvb now,tvbnow,bttvb% z* t, R0 t0 A* Z5 [0 b5 s
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發表於 2015-11-10 04:50 AM
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