材料5.39.217.77! y$ B7 G9 a4 l
1）南棗.....約8粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d- e0 K+ w1 g2 O$ `
滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛
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/ G$ C% Z/ y* Dtvb now,tvbnow,bttvb2）青仁黑豆.....約2両8 y5 N7 Y% T x+ E2 s, `: {
養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血
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3）雞蛋.....2-4隻
7 T4 g0 {9 n! i$ ]& I: N補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）
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1.南棗洗淨，備用；
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6 y; p/ r5 H* x7 E8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；( b. G6 p: c& i, s- f/ T. L
$ o6 i b7 |* ^4 Y3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；
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3 `$ L) {/ g6 p6 K7 _ c4.南棗、黑豆可凍水落；
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, G# a- G3 g7 n4 i0 d: W4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
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