材料
/ m3 ]& h: z1 U8 {tvb now,tvbnow,bttvb1）南棗.....約8粒tvb now,tvbnow,bttvb8 k& c9 t6 D$ e
滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛: r; G7 \( }) W- P
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2）青仁黑豆.....約2両
) U8 d' H. ?& ^- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血tvb now,tvbnow,bttvb. m/ m" o5 h5 V; C8 |9 L" E
8 u# X/ y& |# ^' V0 ^) s2 Q! H公仔箱論壇3）雞蛋.....2-4隻tvb now,tvbnow,bttvb0 [+ U4 K% @- t& V+ L- F! r
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）5.39.217.77$ ]+ t) y ] `# ^0 w+ j2 o
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1.南棗洗淨，備用；
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2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；
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+ X: A+ Z. F7 ]. S$ z& b7 c3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；
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4.南棗、黑豆可凍水落；
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* A/ h) Z- f3 O$ a" O5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
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