材料
, L# ~4 u* z' K公仔箱論壇1）南棗.....約8粒
1 y7 e+ o9 t+ x% T# I5 D# Qtvb now,tvbnow,bttvb滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛
2 O# ^6 n$ t* O5 t: d8 u- t% k5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e; R* D$ V6 ~8 C
2）青仁黑豆.....約2両
# V5 N' ?( s& x! Q! H% V! I. ~養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A* G* k5 {7 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O& x1 t* I* b- V% ^2 o/ }
3）雞蛋.....2-4隻
' m% f( N# d! P. f4 K/ o K: K5.39.217.77補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）公仔箱論壇# F% m0 L, J4 g+ h+ e! n- g
* j6 ?9 F0 W& Y0 T2 V0 Q) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 D% @( Z3 y5 o' ^, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Stepstvb now,tvbnow,bttvb" [) q2 t8 Y; M( L; z' n/ T
1.南棗洗淨，備用；
" @6 ]0 J* N* |1 s7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77) p/ Z) S% y2 C
2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \! t% A0 F- _! I: K; B% i
' Z8 ?0 k' X* a9 S3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；5 h# @5 O9 v0 B# u/ G, _2 g' P/ G9 k: \
1 ^! A9 M0 M; y
4.南棗、黑豆可凍水落；% O: v: P* X: M( s5 z
& U& R2 e5 C5 q1 Z0 ]; Z
5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
| 