材料
2 \+ X' u" Y* _# r4 Y0 \5.39.217.771）南棗.....約8粒
+ B$ r5 g' i8 g6 W公仔箱論壇滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛( b/ e6 }! ]# \$ {0 i6 V
8 o3 Z& [4 S- t! l4 T; y' O! b5.39.217.772）青仁黑豆.....約2両
2 o# Z, u& Z% \8 `5 ^" E& E# S. q2 ]0 N養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血2 _- I9 ^' Q ?7 @& I b
2 r) F' Q8 U2 U l4 j' u& Z公仔箱論壇3）雞蛋.....2-4隻
& ]0 I/ z: H6 H$ d" X5.39.217.77補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）* @7 g+ a' J* D/ _
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Steps, e: h' ^8 E$ B8 c3 u$ s
1.南棗洗淨，備用；
) e4 S! v c2 c& @. E. z0 X1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 w5 A' L) I: g6 ]& N# W% y6 \8 M1 c Stvb now,tvbnow,bttvb2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；5.39.217.776 ~" u& g; x- ]& n, L+ F6 ?2 R
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3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；/ v" D; I U L, I1 K: w* x1 v' v
2 y2 k; u: W" a" I! W4.南棗、黑豆可凍水落；5.39.217.775 j8 W; P8 M, Y. N" f( b
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5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
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