本帖最後由 nt1972 於 2015-11-3 01:45 PM 編輯
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1 H9 K9 z: O# C0 W: U! h7 M材料
- N6 x2 H9 }* e: S# A8 M* c* l3 |; ctvb now,tvbnow,bttvb蕃茄....4個
, T, t$ t ^# L8 _京蔥....1條 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w6 p: \ c# P
雞搥.....5隻
9 a# j4 ?, _, M4 U: a7 k公仔箱論壇意粉....半包公仔箱論壇% e. }+ K" c! D p9 d, y
蒜頭....少許
) a2 M8 @$ c5 ]: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雜菜粒....少量
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調味料
2 q6 k$ L4 p7 o8 M. `. ztvb now,tvbnow,bttvb鹽....少量 5.39.217.770 j( z$ X) `8 S$ x8 p4 u
糖....少量
: ?4 `9 T* ?9 O _& ?- b6 o生粉....少量
6 r9 ^: m- w& o b; E2 y$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油....少量
) H( X" A+ n+ e. g+ y$ Z* D黑胡椒....少量 tvb now,tvbnow,bttvb8 s C1 a. k7 j
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煮法
, n R: U. n% X" }- x公仔箱論壇1. 蒜頭切粒落鍋後加入雞搥煎5分鐘到外皮金黄，備用) F8 Q" `: M2 }6 `
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2. 蕃茄煎香，備用5 Q- l- V$ c* @/ [" f6 w5 O3 U( v; Z
3 r/ O' k' q* r4 J2 {3. 用滾水煮意粉至軟身後備用
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4. 用橄欖油將蒜頭及京葱放入玫瑰鍋炒香，舖底。公仔箱論壇$ X3 @) D& r6 J7 i2 T5 i# X- L ^, j
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5. 放入蕃茄，雞搥焗20分鐘後加入意粉，雜菜粒再焗10分鐘即成。
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1. 意粉煮熟後加油拌下，避免太黏。
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發表於 2015-11-3 01:43 PM
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