分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。4 ~- c" H# @7 b3 d7 v
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油拔法
4 K. v3 ^! `5 X6 ]tvb now,tvbnow,bttvb（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀5.39.217.77- { R( U8 f6 ^ X
"流傳下來的保健方法7 A! H4 s% |' R1 o* X
最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾5.39.217.77 Q/ K4 ?6 R+ r; x+ V
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b4 Z) W% f/ T; g
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油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。
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油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的
/ c8 @/ _4 Y. P( H# L5.39.217.77附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比tvb now,tvbnow,bttvb& j2 g6 i' P) e, q9 I
水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將
9 M/ q# o5 A) F- m: `8 W血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅
. n, I2 C# i! L% E5 h! W6 ` ]! D' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。速變白。5 y9 X4 v3 l8 C* S
4 ]+ B6 u# K _& D: v7 I3 Y6 p5.39.217.77其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，
9 ?6 j* ^# _9 ~% A聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，
. S- Q* k! s, z6 Q, F1 H以吐故納新，取得治療作用。$ C c$ D& p* h j2 T
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用什麽油?公仔箱論壇$ c6 X' {) \. @7 b/ i. i
用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）tvb now,tvbnow,bttvb0 r; J5 V, f9 z
及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人
: R/ \! a s* d. G1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和tvb now,tvbnow,bttvb: l( D* C. e; N9 R( [
反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~% K8 R+ U5 G
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' |# p1 T( T& u% n t0 ^tvb now,tvbnow,bttvb油拔法簡單說明:. y+ A8 N6 J) a1 P
一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。tvb now,tvbnow,bttvb" ~' p; G* N1 r* f9 x$ O& }+ c
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油拔小貼士:tvb now,tvbnow,bttvb* U- v- c! q8 j, n* s
Q1.: 油拔法要選什麼油?5.39.217.77- I0 ]# Y2 p+ N
; H- r1 w2 y2 i, P公仔箱論壇A1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。5 B$ ?! m' |# s) k# U( K1 i c
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事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。
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Q2. 可不可以吞下油?1 a) s% I+ Q% R5 e) i& w5 z
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A2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。tvb now,tvbnow,bttvb1 E" ~3 u' X+ e( ^8 Z+ W
8 G8 g4 p U _# pQ3. 吐油後，要嗽口嗎?
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A3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。5.39.217.77# T" u: P9 k% c
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Q4. 油吐到哪裏好?
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7 H2 H$ N5 c0 Q4 l5 L3 ~! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。
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) @* s5 B9 M1 c- r) W% E* q4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q5. 油拔時間越長越好?5.39.217.776 F! t8 L& m; q( I& M# {
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A5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。- |- k2 z; p4 {2 R# n+ d9 L
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Q6. 怎知道是否拔除毒素?
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•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。# ]) q; x8 c* r! y- a% _* t
. \! E. L# y+ L5 L9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?
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A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。5.39.217.77+ t2 S0 M+ }1 f2 k
# ^# m1 o* v# T# ~ i- X研究報告:
: k- h& @! k) B1 [9 X+ U, itvb now,tvbnow,bttvbDr.Karach 的研究:
. f( r. E) F% y$ L" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾tvb now,tvbnow,bttvb" a2 v, `# i4 t3 l2 c- W4 Y
病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾tvb now,tvbnow,bttvb: T% Y* `* v7 z
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，
1 u3 h' L/ K! ^+ l公仔箱論壇並有保健預防的功效。5.39.217.77+ N9 w6 K) u# S# X* U5 O
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印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)公仔箱論壇3 ^6 K9 }: l2 x f) o- g
就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。
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% u" X) A- @/ w( c. M3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本專研印度醫學的幡井勉醫生:
9 Q# S3 h3 A" a% {$ o也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和2 n9 ^2 ~5 D/ r+ R5 I+ x1 q! [4 H
提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。/ a7 g5 v+ |2 N
" L1 U9 s2 F. o( \5.39.217.77拔油和芝麻油的科學實驗測試:
3 A* c, w/ A3 q3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。& ]# W9 T1 j2 x Y+ C
2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。
6 Y. s1 Q5 }! O5 Y, J" A4 K) `另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。
" j9 c" z; [( s6 I9 h {事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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