分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。公仔箱論壇3 d1 x1 x& B! i* P
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油拔法5.39.217.773 {9 r- i# `( V/ L h9 P" \7 \
（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀
* U% W) S! L6 ^, C5.39.217.77"流傳下來的保健方法
9 T5 J( ~' f$ p2 i( H' {" T' F最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }( b& [2 W J/ }$ Y H
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。
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油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。公仔箱論壇# M( O+ _, q' v; e) }
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油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的公仔箱論壇 b, E% H! I" ]. P
附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比tvb now,tvbnow,bttvb: O" T% X- C5 L# @* b3 I- P6 T9 T
水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將tvb now,tvbnow,bttvb. e, t% [7 C+ Y1 h6 N
血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w* W; p( ?3 H7 m. O3 T( j
速變白。
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其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，5.39.217.77- Q# D2 C+ {" f G) c) i
聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，tvb now,tvbnow,bttvb% ]+ v% N: [3 M0 Z* ` k
以吐故納新，取得治療作用。公仔箱論壇4 f) J ?: S- E# U* A
/ s( x' D6 [! G: X3 Q2 ~用什麽油?
6 P3 u! j+ H% ^6 ^/ G) f$ Z4 [, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）
; [# t3 `5 S" ?& P/ g1 Q5 ?及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人tvb now,tvbnow,bttvb4 H. W3 Z5 M; { O' c5 A8 u2 F
使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和公仔箱論壇$ p, m; ?+ [7 X6 |! g
反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。公仔箱論壇$ ~5 _2 o; ~1 |4 U0 }
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% F- u, y$ B* c油拔法簡單說明:& e) W1 v9 b$ k/ y. D/ ^7 }) q M
一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。
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7 A( \9 {' _* ]" D6 ]: l. Ntvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u( O2 A( d6 H# N5 o
油拔小貼士:5.39.217.77; K- a0 n6 s* n1 \! V0 }
Q1.: 油拔法要選什麼油?5.39.217.77" e) D. h5 Q6 D) o" R
7 @8 O; C* t' A+ ~; e) Y公仔箱論壇A1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。* G; A3 \' J1 K2 I
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事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。tvb now,tvbnow,bttvb6 |4 C5 D4 I5 V0 [* ?
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Q2. 可不可以吞下油?) N( T9 w& E: ^7 ~% Q
# V1 [5 u5 }3 K$ q. iA2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。
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7 K: C/ p1 n9 R' ^5.39.217.77Q3. 吐油後，要嗽口嗎?
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* q5 i+ o4 Z4 B, F( y- s# j5.39.217.77A3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。
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Q4. 油吐到哪裏好?5.39.217.774 N( x0 j/ @, n" e, s* ?
c/ E. H7 ` E/ I$ ZA4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。1 v% Q. N1 g& Q
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Q5. 油拔時間越長越好?& Q, O8 B7 t6 ~- ] E _
- ~3 [$ V: K' C# S( P2 QA5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X M8 @5 z& v0 T/ s/ c+ U9 ?0 f6 ]
# L* Z7 O' p* \( q. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q6. 怎知道是否拔除毒素?
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! O/ I! u _+ a5.39.217.77•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。
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1 _5 q7 _4 x- p1 y Q: s3 tQ7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?( ~* \) r+ z( ^; b( t2 N
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A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。, u6 ?" b+ g& E# D; S
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研究報告:
, K0 G+ r! [7 A" W4 `* t; ?! QDr.Karach 的研究:: |$ \( E4 V% O
他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾
0 Q0 Z2 e7 ~% a g病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
( P: r" ^2 ^0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，tvb now,tvbnow,bttvb0 E; A9 w1 ?! W. g
並有保健預防的功效。
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; f K9 B3 x% n. f公仔箱論壇印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)tvb now,tvbnow,bttvb, n5 Z+ e5 Y! Z4 G' n
就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。5.39.217.77) e Q# O5 k; p8 E' Y: E5 E
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日本專研印度醫學的幡井勉醫生:
2 L( y, L9 y& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和5.39.217.77" N5 H( g0 E. G' e
提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v: o' \' b b# p+ W7 D
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拔油和芝麻油的科學實驗測試:
" @" k% Z7 d f& c5 M7 m+ C7 ?1 Y7 E9 e公仔箱論壇芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。% J$ M2 p) x+ O7 a
2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。tvb now,tvbnow,bttvb' _$ d: x% Z( I) G# L
另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。' b' G8 n. A( d* G
事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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