. p9 I' P) y, e9 w1 ptvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb' C2 } U( D9 \" Z% d/ `: y7 L/ N
) V$ f: q3 H, C# m0 R
5.39.217.77$ M7 V t! \2 A! {4 A
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g* [. [7 H* v, B
鱈魚.....2片
/ i- [) H; G+ M; i* r: N1 S公仔箱論壇雞蛋.....1顆
1 C- F. {! O1 J+ g奶油.....2大匙
; k9 n- @& j! P( o6 K高筋麵粉.....50公克8 j# J. E% A! ?/ M' E, @
' a1 ]$ X8 a: `9 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: } W! a: h O* ], }7 S
調味料
) I4 }# z& J9 N5 r% m鹽.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb/ K# o8 b! m6 F: s1 z$ U' P& _
蔥段.....2枝公仔箱論壇7 P1 w4 _, `* p# L: E6 U5 p; M+ U
薑片.....8片5.39.217.77$ R8 ?' B3 M6 R9 M
米酒.....1大匙
: q0 b- I& V5 Y# X2 O* D黑胡椒.....1大匙
5 T1 Z* S+ y7 g2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞精粉.....1小匙
+ P) B3 z( V9 K8 A: m! F# \! s公仔箱論壇- G* {3 G- a9 l4 H3 K3 p$ j
9 e+ p( t8 |2 j# B5.39.217.77作法0 K, j, H* Q+ B; a% `
1.將所有的醃料拌勻；雞蛋打散備用。
# d: B, b7 Y. P4 I8 M1 t. M( i
+ n5 @! s" K& l. B# h& F2 ~# q2.將鱈魚洗淨放入作法1的醃魚醬汁中醃至少4小時。
+ H1 ?. f$ W9 z! }5.39.217.77+ _3 f$ U0 l( x, A; k
3.取出作法2醃過的鱈魚，依序沾上高筋麵粉、作法1的蛋液備用。5.39.217.77# z/ `) E6 E0 k3 {( T% a$ [# U
7 k; f: u8 ?9 L7 D# G3 z5.39.217.774.取平底鍋，大火融化奶油後，改中火放入作法3的鱈魚，煎至2面呈金黃色，且熟透即可。
1 O0 e& y$ }" Ztvb now,tvbnow,bttvb5 ?& Y3 O) \* V6 e# h$ U) a7 z
|
發表於 2015-11-1 04:57 AM
| 