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/ S0 X1 A; I( Y" Q' n2 E3 p5 ?% ?0 \5.39.217.77水果對人的身體有很大的好處，香蕉就是其中最常見的一種。但是貌似水果只是女性的「良友」，與男性毫不相干。今天就要告訴男士們，吃香蕉的幾大好處。tvb now,tvbnow,bttvb1 _" ~. c/ i/ U; E- a
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據國外媒體報導，科學家從香蕉提取特殊成份研製了一種「神奇藥物」，能夠用於治療許多致命頑疾—丙型肝炎、流感和愛滋病。其特殊物質就是香蕉中的一種蛋白質，叫做「香蕉凝集素」。由此可見，香蕉的作用不可小覷。5.39.217.77- F: u3 T1 `/ G! Y! v; `, H
3 X% A4 t$ ]- j2 `6 h3 x" Y男性吃香蕉的幾大好處5.39.217.77 A6 _- X' N) i* T
一、預防心血管疾病tvb now,tvbnow,bttvb6 z X3 [. L9 @/ _- W
香蕉延年益壽，老少皆宜，被稱為「智慧之果」。香蕉中含有豐富的鉀元素，鉀能有效穩定血壓、及肌肉痙攣。人體內缺鉀時，就會出現心律不整、心動過速、血壓下降等症狀，這個時候香蕉的功效就開始發揮了，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，維持血壓穩定和預防心血管疾病的功效。
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二、防腦退化症5.39.217.770 T9 X \$ V8 [+ E6 N6 [
研究證實，香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止腦退化症。tvb now,tvbnow,bttvb, K7 Y! J4 g' g7 y9 l
4 Y: V! d' {( Y- c3 J# |三、防治抑鬱症: Q+ y2 F; a* ]! E! }
香蕉內含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得愉快，有助防治抑鬱症。
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0 d0 m& O! n! e; K* l四、改善早洩
; r, w0 @% p+ h5.39.217.77俗話說「十個男人九個虛」，這裡所說的虛指的是腎虛，早洩是腎陽虛最典型的症狀。香蕉富含多種有益微量元素，其中的鎂元素對男性尤其重要。鎂是重要的神經傳導物質，不僅可以讓肌肉放鬆下來，而且還能有效提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化和早洩的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。
3 C; C# S1 j% O2 a, k1 v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o0 _+ `- Y& r0 ^7 w9 H8 @( w
五、防治低血鉀症1 q7 A% n7 T9 V7 V
燥熱的秋天，陰涼的天氣更適合運動。
7 \; R0 \% r2 W, e! w7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時香蕉則是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。: n& F: n# r' b4 q- z4 J
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香蕉五忌
3 ^5 z" ?: c6 i' L, z" R; j1.香蕉與紅薯不能同食：同食會發生不良生化反應，引起身體不適。+ a& S/ p6 v) P3 M7 W( W
7 l& i5 F+ E& m) U) F5.39.217.772.土豆與香蕉不能同食：同食會發生不良生化反應，致使面部生斑。
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* `; h) w7 o' Z/ A8 T _6 T3.急性腎炎患者不能食用香蕉：香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝取鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水滯留，加重浮腫，使腎臟負荷加大，加重病情。公仔箱論壇1 C$ f& F {$ L, R# M- k. H5 G
/ S3 U% ]& j# E3 T" @3 ^5.39.217.774.酸牛奶與香蕉相剋：同食會發生不良生化反應，產生致癌物。
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5.香蕉與芋頭相剋：同食會使胃不適， 感覺脹痛。tvb now,tvbnow,bttvb& I( a! c& q+ B5 J" x# T0 x0 G
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哪些人不能吃香蕉？$ `& s! H4 P9 K" a
香蕉性寒，所以對於體質偏虛寒者，最好避免服用。例如胃寒、腎炎者，最好不要生吃香蕉。6 t. X5 j+ L2 b
+ S5 n: A) e x臨床驗證表明，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，否則會影響病情。
4 J; ]- j% v) T) }0 n( {( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, Z. U; X: {, @6 u* W- v此外，香蕉糖份高，一條香蕉約含120卡路里熱量（相等於半碗白飯），患糖尿病者也儘量避免食用。7 J& h V0 {* B* D8 g5 `
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發表於 2015-10-31 05:04 AM
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發表於 2015-10-31 09:31 AM
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