食得太多有點肥，要戒油先得！; y% V6 _' Y# f# ]/ A
1 b0 N/ U; p$ O1 Y4 W公仔箱論壇牛蒡對減肥有效，其實對預防感冒都有效的。只可說是養生吧！飲一杯熱茶可以温潤身體外，讓排毒機能正常運作，自然提高身體對疾病的抵抗力。
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新鮮牛蒡 100克; Q0 Y6 m" J8 w6 T5 b' ^) p2 C7 u
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做法：9 \9 ], [# k1 I3 _( k( X6 f
1.新鮮牛蒡以鍚紙將表面洗刷乾淨，洗淨後切薄片切絲
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2.鍋中加入1公升水及牛蒡絲煮滾，轉中小火煮約30分鐘即可飲用
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發表於 2015-10-31 05:02 AM
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