材料（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb7 [+ V, I1 T* b6 X" u( G
1）蟲草花.....4両
2 a I3 Y2 d+ R/ x r C滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。9 b$ F6 H# {+ H# ]6 G
( M1 Q7 a0 e" S2 c2）南北杏.....共3両tvb now,tvbnow,bttvb! G$ {: p, a# I+ s
滋潤平喘。" @1 |7 J" y* L
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3）靚黨參.....約3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @1 S# K9 w6 v1 z5 B/ @5 t6 [* u* V, }
補氣、養血、和胃。
. V5 _4 @' b* `9 d+ @4 P; c. m1 `: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D8 |9 Y, i0 N
4）乾螺頭.....約4両
# j! U! |9 c! u3 \) R. p" Itvb now,tvbnow,bttvb滋潤滋陰、補腎健脾。5.39.217.779 n/ ~6 T- C- p8 P, p
冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。& [" n9 q) _( }* C: \4 x
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5）雪耳.....一個
9 }: u+ k1 ?* w' E5.39.217.77活血清熱、滋陰潤肺。公仔箱論壇8 L$ b! c, _3 m" Q
" L2 D! t, \# }2 _6 T6）雪蓮子.....約3安士
: b+ q; E# [$ {8 l5.39.217.77補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）
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StepsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U1 J; a) e3 ~3 N% p
1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會tvb now,tvbnow,bttvb6 x! a8 W$ h: U# T, `, V
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2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）tvb now,tvbnow,bttvb1 L9 {9 B" H6 h8 O
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3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。
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0 `: X5 v0 L5 r1 t2 [! R/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
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1 E/ n* W8 f; u7 p% Z) D5.39.217.775.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。公仔箱論壇9 o( C. t3 D# g
w1 ]. z/ A9 U) G- }% P8 K3 _tvb now,tvbnow,bttvb6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t0 V$ y6 K& N- w% p# O: l- M* C$ x
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小貼士
5 U9 F3 T! Z v$ r; m: O0 f/ x6 Y3 l5.39.217.77若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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