5.39.217.770 O5 X. L$ J. J1 O3 y2 v
材料: 5.39.217.77- K7 h9 O! S, w$ c$ |
蓮藕300克(幼長一段，去皮沖淨，切半厘米厚片)、已調味鯪魚肉150克、芫茜碎1湯匙、蔥碎1湯匙、生粉3湯匙- u: ], A/ m3 e1 N |8 J: g1 {
' Q. I" a2 k/ B& d) c5.39.217.77
) I3 k1 u! v( I, l1 p _2 E4 s* S Htvb now,tvbnow,bttvb芡汁: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @3 |0 K, G- i0 i) w- l% q
(一)
8 R+ t6 j& n7 d7 E4 p蒜頭1粒(切碎)、尖紅椒半隻(切碎)、蔥2湯匙(切碎)、豆瓣醬2茶匙
: F5 r5 R: V- i$ }tvb now,tvbnow,bttvb
/ e( c1 h; a. A$ k: M9 w公仔箱論壇5.39.217.77) J; p0 {7 t* z( T. x. i, `( W
(二) # V- B' {7 q( o) Z% M" }& p
水半杯、生抽1茶匙、老抽1茶匙、黑醋1茶匙、糖1茶匙、麻油1茶匙、生粉1茶匙
9 t4 B" Q" S& \: m
& e4 m' y# E1 W5 A. u) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' L" E* h2 N v
做法:
3 E7 \9 S$ { E0 y+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.已調味鯪魚肉加切碎芫茜蔥及少許生粉拌勻。公仔箱論壇5 `! b3 x0 I% N8 w8 r- o
& y- m0 y; m8 Q N) N* r
2.每兩片蓮藕塗上一層薄薄生粉，中央釀入適量魚肉，然後夾起。
' p2 X9 n* y" [, L& Ytvb now,tvbnow,bttvb
; {5 A* T! P- k8 Z, m4 e# ~/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒2至3湯匙油，煎香蓮藕夾兩面，再以慢火煎熟魚肉，取出，上碟。
; c3 D# N7 W/ X) Etvb now,tvbnow,bttvb) m, f |8 Y! q
4.剩下油爆香芡汁(一)，加(二)煮滾，淋於蓮藕夾上。公仔箱論壇4 S9 v% c) z/ o5 b& [ K+ L
% e, o% e. }# D1 f4 M
9 E: u% _9 z$ U$ S公仔箱論壇 |
發表於 2015-10-30 04:34 AM
| 