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材料:
# C4 _' A& d! v公仔箱論壇蓮藕300克(幼長一段，去皮沖淨，切半厘米厚片)、已調味鯪魚肉150克、芫茜碎1湯匙、蔥碎1湯匙、生粉3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v3 i, O+ _" c; i, M: A9 O
公仔箱論壇: E) }" U' L) O7 z: ^$ E
7 {1 C# o4 A; I8 V8 h ?. j! e! B0 M芡汁:
2 v7 A4 X% {8 R G& ?9 }: Gtvb now,tvbnow,bttvb(一)
( J/ a" t. O. ^2 h( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭1粒(切碎)、尖紅椒半隻(切碎)、蔥2湯匙(切碎)、豆瓣醬2茶匙 5.39.217.77- m7 z7 g; j8 B4 b" |$ {/ Q2 h
3 ?, q) L: N S3 S* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 d$ u- h3 _) i8 t(二)
c$ F* o9 j$ L5 c# ?( a' d5.39.217.77水半杯、生抽1茶匙、老抽1茶匙、黑醋1茶匙、糖1茶匙、麻油1茶匙、生粉1茶匙
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: F! ` N. X2 l! Y1 d8 }2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; d: @2 m# P3 w% `& [$ \tvb now,tvbnow,bttvb做法:
! A! @$ v4 I. F$ [, M. _: ?. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.已調味鯪魚肉加切碎芫茜蔥及少許生粉拌勻。5.39.217.773 Q4 x- s/ U9 |9 V( t, G0 @
` Z1 L+ k* _7 D( I: f7 W1 y5.39.217.772.每兩片蓮藕塗上一層薄薄生粉，中央釀入適量魚肉，然後夾起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n. q3 U/ Y5 U& J9 u# k: R8 ]" G
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3.燒2至3湯匙油，煎香蓮藕夾兩面，再以慢火煎熟魚肉，取出，上碟。2 r6 H S# s7 k! @) g
+ d4 @* S9 c. w; l2 H& |& C9 |4.剩下油爆香芡汁(一)，加(二)煮滾，淋於蓮藕夾上。
, {. V& ?% V- Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s7 h8 `' C3 Q7 I
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發表於 2015-10-30 04:34 AM
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