- W2 t+ v: j3 y# ^4 V, g/ [5 G3 ?& G公仔箱論壇材料：(4人分量)
9 d' J9 p4 B% i; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮淮山300克、杞子20克、桂圓肉30克、水800毫升、冰糖60克、水800毫升" @$ w7 {4 d2 Q" v8 U# R
7 E, h1 ?/ L- Y! W' l8 ~tvb now,tvbnow,bttvb
. G1 X/ B1 ~! Q' K* w做法:& _8 U: L( q! W! ]2 R1 l4 h* i' o
1.鮮淮山洗擦乾淨刨去外皮切粒，浸在水中待用，用前瀝乾水份。
8 h. Q# L5 x9 K) C4 [) Btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.777 I" T" s- {9 }2 U
2.將杞子及桂圓肉用熱水洗淨。
/ J7 z+ \- R0 p& x0 T$ @公仔箱論壇5.39.217.777 M& n3 u0 r) s1 |9 b" A
3.先將淮山及桂圓肉放入800毫升滾水中慢火10分鐘，加入冰糖續煮至冰糖溶化，最後拌入杞子再煮3分鐘即成。公仔箱論壇! M: y& ]9 |9 J' v" E1 ]) f" j
6 G1 Y U) e/ e6 Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x/ k' E" P& i9 O2 \, G; G
Tips
V9 A8 U J. h1 e1 p$ e5.39.217.77淮山能健脾補腎，益胃除濕；桂圓肉含多種維生素，有助補益心脾及養血安神；杞子則明目養肝、滋陰潤肺，同煮成的甜品既滋補亦美味。處理鮮淮山後如雙手有敏感或痕癢反應，可塗少許醋或鹽待片刻沖洗即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M6 m/ H! [* r" T$ Z5 @7 I: j! i
3 q+ D# H# H- t
. b7 Y- U' w& @) U4 g8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-10-27 05:09 AM
| 