煮白木耳
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1 }2 S$ r4 n* _/ t$ q1 `; vtvb now,tvbnow,bttvb[ 有效的植物膠原蛋白]
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7 C5 U$ D5 L9 r K7 P' r5.39.217.77『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，公仔箱論壇2 A$ H r0 Y, l# p
通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。" {8 J) b/ I! {/ |, p8 U# f3 I
' {+ P- ?1 d6 B1 R/ i/ t+ t0 [% }) mtvb now,tvbnow,bttvb人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。tvb now,tvbnow,bttvb/ R! p0 \1 Q/ V4 a
補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，
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5 ^4 z' z6 a! P- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 g. l7 k' r% T# u1 B) ]4 b0 k0 }
用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。5 }- h* T( o# f- [$ s* P& T, U
所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩
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都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
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以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。公仔箱論壇* r+ ~ C$ Y) w& M- W! [2 l0 e
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
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- J( X6 K& s$ A4 u5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。
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所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
! a# k! J* t7 x9 @* j0 y( \0 M: atvb now,tvbnow,bttvb如何煮白木耳 :
5 I( I' k. N7 @0 ?' y! M1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o# M( A! W- i, O) C; N0 \, K
2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。公仔箱論壇4 {7 G, V. P! u5 [* {6 A0 Y
3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
: c6 P# ]4 H7 t公仔箱論壇4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。5.39.217.77: q, c; f) r# g2 t. P3 p! N9 F
5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)% f' m, K1 p# ?- m/ z3 O
6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)
! J* h6 Q9 n3 f' y一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，
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妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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