; `$ P9 g& Z* T1 O0 I* D5.39.217.77材料5.39.217.77( s* l4 ?. {. z+ ]7 V1 N/ w
400克.....南瓜
! y& T( U1 l) i) t' r20克.....雞腿肉
! r( @: a! A- @+ G2 q# Ntvb now,tvbnow,bttvb1個紅洋蔥9 D8 S( f% N* y) t8 K7 W
2瓣.....蒜頭tvb now,tvbnow,bttvb @- C8 J( g( \% g
200毫升.....清雞湯
9 z) H+ H# `8 r; y5 I3 ctvb now,tvbnow,bttvb6 _5 Q7 q4 `' {& }7 G5 I
5 `4 Q+ G8 A, i1 e( q0 x, i/ a- ^雞肉醃料
% ]; O3 A" P- G- _" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2茶匙.....鹽
8 R0 x( S; d! U1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4茶匙.....白胡椒粉
3 ^4 X, ~8 ]1 X公仔箱論壇1茶匙.....紹興酒
- P) j. L# h) S/ F$ J- l. N5 h& Atvb now,tvbnow,bttvb1茶匙.....粟粉tvb now,tvbnow,bttvb& [0 Z8 V0 M( x- i, e _
1/2茶.....麻油
# m2 J$ o! ^* S: A4 w1 Y* M5.39.217.77
, Q9 i& G9 I3 w* _9 ?" \' T5.39.217.779 ?1 N6 A1 f, c- {7 Y
芡汁材料
! w, Y; k4 j0 }; {5 c' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1湯匙.....粟粉
0 V! y R0 f B$ r; P20毫升.....水
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7 {; b2 C2 E# r- ]7 T1 Atvb now,tvbnow,bttvb做法
# o- H# p& I! C) J" y: Z1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚
* h/ P0 Y$ M2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" ^4 g. @8 X# F8 X) ~ |( {tvb now,tvbnow,bttvb2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉
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3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘公仔箱論壇# B( G, a' {9 _( X0 x
+ Z/ E7 F1 n8 E公仔箱論壇4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用
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+ e2 ] C2 V; U5.39.217.775. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘
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' i; N" J' ]9 C! i$ h. I0 j: S/ {公仔箱論壇6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘
% N/ \/ e0 v& L2 z$ M [1 Y7 k1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b) N+ H( K2 u" M. A
7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠0 v% n2 P7 d# [
! ~- g u8 W/ w9 f' t# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 上碟即可
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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