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材料:
9 z2 h5 z$ P8 e1 u$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三文魚脊骨400克(斬件) 、尖紅椒1/2隻(切碎)、蒜頭1粒(切碎)、蔥1條(切粒)公仔箱論壇" o3 f1 L7 O8 O% v# q; i
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調味:
- ^9 k. d4 _" l9 I: p公仔箱論壇生粉半杯、黑椒碎半茶匙、幼海鹽1/4茶匙 醃料: 1湯匙黃酒、1/3茶匙鹽、少許白胡椒粉5.39.217.773 y( f6 J; w+ @1 b0 o K
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做法:
, P6 E, V. M' l& k' z公仔箱論壇1.三文魚脊骨件與醃料拌勻，醃片刻。tvb now,tvbnow,bttvb( d" m# ~4 o$ g. L5 c) P
- [ Q" b4 y$ d( q0 o; q公仔箱論壇2.每件魚沾上生粉，放下油鑊以中火煎至兩面金黃色，取出。
" }5 {2 g4 J/ Q% v) r. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ~7 E( B$ r7 u- }: Q" [公仔箱論壇3.再放回油鑊煎一會，取出。5.39.217.775 p+ G# J2 X' H0 W+ P. n* y
/ p" t7 i! D$ s& n4.燒1湯匙油，爆香配料，魚件回鑊兜炒，撒下適量黑椒碎及海鹽炒勻。 |
發表於 2015-10-21 04:57 AM
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發表於 2015-10-28 11:00 PM
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