- T- l6 \" K( r. S$ z9 A! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: 公仔箱論壇. l; K% l* H) l+ K5 s; r( e
三文魚脊骨400克(斬件) 、尖紅椒1/2隻(切碎)、蒜頭1粒(切碎)、蔥1條(切粒); K. i$ X. M$ w( R1 A
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$ }# t- `; s) e* e/ ?tvb now,tvbnow,bttvb調味:
m( N9 _% J+ k% {公仔箱論壇生粉半杯、黑椒碎半茶匙、幼海鹽1/4茶匙 醃料: 1湯匙黃酒、1/3茶匙鹽、少許白胡椒粉
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2 j& z2 W0 @3 W& x0 G& s+ g5.39.217.77做法:
! ?6 Q. L( B' F" U4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.三文魚脊骨件與醃料拌勻，醃片刻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E$ i: w3 D# `7 ~! V" M( f
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2.每件魚沾上生粉，放下油鑊以中火煎至兩面金黃色，取出。tvb now,tvbnow,bttvb0 r* m) G5 f' p- j" j
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3.再放回油鑊煎一會，取出。" f7 X: n. B- g7 ~: P& l8 r
2 b0 S: M3 J4 L; D- V- M4.燒1湯匙油，爆香配料，魚件回鑊兜炒，撒下適量黑椒碎及海鹽炒勻。 |
發表於 2015-10-21 04:57 AM
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發表於 2015-10-28 11:00 PM
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