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材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M4 L* h1 j+ o/ F) ?/ O
三文魚脊骨400克(斬件) 、尖紅椒1/2隻(切碎)、蒜頭1粒(切碎)、蔥1條(切粒)
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% N) _ d$ D& k" p/ H+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
& x M; Q" V( l" \9 G, A0 ctvb now,tvbnow,bttvb生粉半杯、黑椒碎半茶匙、幼海鹽1/4茶匙 醃料: 1湯匙黃酒、1/3茶匙鹽、少許白胡椒粉
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; M+ V# r. d1 T3 G: I( z% x0 _" C做法: tvb now,tvbnow,bttvb, F; O, r" f1 v7 O5 i) A
1.三文魚脊骨件與醃料拌勻，醃片刻。tvb now,tvbnow,bttvb: W5 ?4 _6 l) ^( v
B) X) p/ P. y, `2.每件魚沾上生粉，放下油鑊以中火煎至兩面金黃色，取出。
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# l0 j6 U9 q" g1 F* Ytvb now,tvbnow,bttvb3.再放回油鑊煎一會，取出。
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4.燒1湯匙油，爆香配料，魚件回鑊兜炒，撒下適量黑椒碎及海鹽炒勻。 |
發表於 2015-10-21 04:57 AM
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發表於 2015-10-28 11:00 PM
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