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秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。
/ [1 y W' o0 C( B/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.775 |) K) X& F9 [( K# V
假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。
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冰糖雪梨
$ t: [! O; X* U' q% K材料：冰糖、雪梨tvb now,tvbnow,bttvb3 R, y8 e0 s2 B1 p' G- T/ |
做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。公仔箱論壇+ m; S, _* @+ \* R% U* W
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8 y) G/ R) h1 X- |& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜蘿蔔湯9 \2 c+ L- S( h" Y
材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗公仔箱論壇3 a- E' A7 O, ?0 Y1 |# B
做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。公仔箱論壇: s; A4 h. `" J
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, q% l6 O2 S2 Q冰糖燕窩粥tvb now,tvbnow,bttvb! o& c) Y2 p. e @! B3 y9 {5 p
材料：冰糖、燕窩、大米
$ @9 g7 }; [% N/ otvb now,tvbnow,bttvb做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。公仔箱論壇0 D5 J/ P5 W+ z( M( ~& ?
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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