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/ t- T6 b( w+ S' l( V9 q; b& o) I都市人常受宿便問題困擾，《華人健康網》報道，有中醫師指，若糞便在腸道停留逾24小時，就會腐爛變質，建議多吃含膠質食物及起床後喝一杯暖開水。2 _4 w9 j- U% g/ l3 K! \$ J& T! d
' G- Y, h7 z) o0 g6 R1 P: `3 \公仔箱論壇台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰指，若宿便在人體長時間停留，當中的毒素更有可能被腸道重新吸收。他建議要多吃含膠質食物，如海帶、紫菜，及起床後喝一杯暖開水，能有改善身體的代謝機能，刺激腸胃蠕動的作用。
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發表於 2015-10-16 04:26 AM
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