材料(四人分量)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }- K, D# d; ?4 H- {8 S# f7 r+ r- J
1）瘦肉一斤半5.39.217.77# Q5 v; a( I) T+ [2 I7 u0 ~/ J
2）日本南瓜一個-治療氣虛、脾胃虛弱、預防骨質疏鬆、增強免疫力" q: O! m( s! n* Q
- R# J- T9 G( T" Y+ L. }# n) |/ |3）海竹頭4両-功效與乾玉竹一樣，但「海竹頭」無硫磺燻過煲湯不會酸。補而不燥、滋養氣血、養陰、潤燥、延緩衰老tvb now,tvbnow,bttvb# Z! |6 }& J7 D' W( m& V& ]4 ]+ q
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4）粟米2條-治療脾胃虛熱、養胃氣、解毒、除煩5.39.217.77/ w8 F4 ^: N* g! w% ]
5 ?2 P/ \1 `# W6 t公仔箱論壇5）粟米鬚-清熱、祛濕、解熱、預防、治療糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb* e" O$ E0 L# V: m5 u6 h
3 z4 u/ u6 X( G9 o' htvb now,tvbnow,bttvb6）核桃3両功效-補腎、固精、強腰、潤腸通便、補充體力' G; c. D( I# ^! [3 b- t+ R) v7 D
* A" n2 W# }, y" O P% z% ?' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7）白果約2両功效-治療肺虛喘咳氣虛、脾腎兩虛、消除自由基、有抗衰老、免疫抑制、抗過敏作用tvb now,tvbnow,bttvb* k5 m+ a/ F5 f" C1 Z4 j
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8）蟲草花-滋肺、補腎護肝、抗氧化、抗菌消炎、降血壓、抗疲勞、提高機體免疫能力5.39.217.778 o* v2 b" N5 c/ n- j8 B! w
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步驟
2 i! s: B% [( F& b4 W1 ]4 l8 ftvb now,tvbnow,bttvb1）瘦肉汆水& D+ t& c/ \( J* l; z! @2 [
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2）南瓜去皮、去瓤、切件
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3）粟米洗淨净、切件
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4）蟲草花洗淨净、用清水浸十分鐘，瀝乾水tvb now,tvbnow,bttvb. } [, {& g% ]4 A! i
B3 O7 |+ n+ H公仔箱論壇5）白果、合桃洗淨，用熱水燙一燙% u$ n8 {+ W: ?6 E/ o
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6）海竹頭，切片洗淨，用清水浸一會，備用
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7）煲水，水大滾，將所有材料放入鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時，加鹽調味，完成。) u4 j5 D5 A9 A+ ]
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TIPS:
) K+ ]: O8 I3 T+ b8 m! |9 ]5.39.217.77如買不到新鮮海竹頭，可到藥材鋪買海玉竹，它沒硫磺燻過，會更甜。避免買玉竹片，因帶酸。 |
發表於 2015-10-14 05:07 AM
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