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! Y1 ~4 y8 f5 T; q# o材料tvb now,tvbnow,bttvb( c0 n4 M# k7 E% s! r
鹽.....3g
0 v* m( S9 W a" P蒜.....2瓣
* L# ]* F$ ^" Z# m雞腿.....4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s, w+ |1 t, }# x& y, F
洋蔥.....1個
! p4 Y0 r# k" l* f5 u9 t水.....300ml
8 G6 j) Z. t# x' `+ G- a5.39.217.77迷迭香.....3g公仔箱論壇( U; |$ e& {$ \$ [9 F6 u
百里香.....3g
% t& I7 Z! w: ~7 y) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑橄欖.....50g
- e2 \3 h0 g/ b4 vtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉.....2gtvb now,tvbnow,bttvb L0 h4 N9 S# t C4 z
橄欖油.....15mltvb now,tvbnow,bttvb1 X) {% g Y+ p8 K" I) g0 a, V8 a. P
土豆.....1個（500g）5.39.217.770 X5 k$ s% P" G1 P. ~! n9 j
番茄.....1個（300g）
2 J3 O/ S+ @+ t, s: z* N7 Ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.778 L) p1 {, s; T. |1 ?9 Q
- o+ y. @. a2 U9 I$ A- vtvb now,tvbnow,bttvb做法5.39.217.77# l* l& [6 N: D8 S+ d
1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。
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2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。公仔箱論壇5 v% `# e4 m6 W, h
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3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb+ `$ H" Z+ n( [ z& J8 v
5 m3 z( E& a# ^' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。
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' e$ B/ S j4 h. s9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。公仔箱論壇* V1 G6 P7 u' w8 y; d/ ]
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發表於 2015-10-13 04:39 AM
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