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! }$ }: h: ~: v5 }5.39.217.77材料公仔箱論壇) _2 S8 I2 y2 J$ p; r" Y" F
鹽.....3g
( t3 A5 w/ Y$ q1 V( [蒜.....2瓣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }) r. ?7 O6 k; Z' g. r
雞腿.....4個
7 x+ p5 T8 I& H9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥.....1個
5 E+ d' ?' j; e8 K) a0 T水.....300mltvb now,tvbnow,bttvb: O9 V* ?. u, S8 u
迷迭香.....3g
+ Z# {* D* p' V: _4 F百里香.....3g: i' w: G% H5 \& t
黑橄欖.....50g
' I' g3 q; G* i/ u白胡椒粉.....2g
4 a% n9 z8 @6 x' @- d1 Wtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油.....15ml! |- e# q) F. _/ t/ s6 q/ E6 W
土豆.....1個（500g）$ H, y1 Z, T7 F" h* g9 H f0 v
番茄.....1個（300g）5.39.217.77+ A" V. {; b2 L. l. M5 ?0 B2 B
5.39.217.771 D, k+ ?% w0 B& y
( ], w3 \4 n: h4 Ctvb now,tvbnow,bttvb做法
1 I/ J# H V# y$ t. | G8 _! P& B1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。
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8 ^9 S' o& f, Z+ q5 a公仔箱論壇2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。5.39.217.779 ~/ ~8 n( P1 d$ U! }( W! m4 i
, v5 X5 D7 {* s$ G0 Y# z1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。
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U# \4 a5 ~9 B' j/ D7 Q4 ctvb now,tvbnow,bttvb4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。
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5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。
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發表於 2015-10-13 04:39 AM
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