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5.39.217.770 C2 F" G) A" f$ U7 S# o# h1 L
材料/ ]' w: L' z% w+ v+ `4 ?0 n7 E
鹽.....3g
' ?8 f ?! e" M* i6 I蒜.....2瓣公仔箱論壇6 r& e* z- _9 O2 ]. `5 G
雞腿.....4個
8 i" O( U8 M& @* O$ i3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥.....1個
& _+ M+ I+ L- A水.....300ml
8 h6 K) {+ P1 {! `+ k5.39.217.77迷迭香.....3gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y; f# a" n7 e7 [
百里香.....3gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \: ^5 W* a% N% h
黑橄欖.....50g
: r% f+ t! \$ Q/ h" wtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉.....2g
% `% Y7 |4 M" x1 v6 r4 a. @tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油.....15ml
, P( G1 ]3 e" {2 @. w( Y土豆.....1個（500g）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V: Z8 M7 n& Y4 I
番茄.....1個（300g）& t$ B* P A' y: G9 j' P
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1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。
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2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。
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/ i3 f- W* @; r1 V* dtvb now,tvbnow,bttvb3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。
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4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。
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5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b& y2 v& C" P& s
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發表於 2015-10-13 04:39 AM
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