1 _9 T& H# A/ vtvb now,tvbnow,bttvb材料：tvb now,tvbnow,bttvb& f7 }, W$ d- P8 C! }" c6 b
水.....2-3杯
3 Q7 }$ @5 I1 F+ Y ?9 |0 B" \公仔箱論壇青蘋果.....1個
) f% p1 X" w) \6 g$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄.....1/2個
; }" S3 z$ d- k+ T- O# b% w1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟米.....1/2條' ^. K. P9 b4 _8 G% W4 k& Z/ ?
青瓜.....1/2條tvb now,tvbnow,bttvb ~: ?7 E# z2 E# |8 _9 b
有機紅菜頭.....1個' a, g6 [7 i# ?& s: H; M
紅肉火龍果.....1個, z" K5 x* ]; u8 ?- b. U7 A* p
新鮮菠蘿肉.....2片5.39.217.77* P0 p6 Y2 W# n- ~
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做法：公仔箱論壇; I9 \1 q2 a" a
1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。
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2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。
$ Y* @; V1 K! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ k, [% P0 L; U* K5 Z+ a$ H3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。
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4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。公仔箱論壇/ i4 `6 L, Q' M+ U! h
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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