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材料：
$ W. o* _* r! _: z0 L水.....2-3杯
3 M: f6 C: t% B8 g) ]# F$ s" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蘋果.....1個5.39.217.77" D9 s) G: l. N% K' E& N( I) P6 J
番茄.....1/2個) Q2 o4 g- s+ M: H9 @% i* e' i$ i; H
粟米.....1/2條
4 j4 W! @8 G, N& w2 [/ j5.39.217.77青瓜.....1/2條! s# N6 z6 ?7 Z0 C
有機紅菜頭.....1個
6 X; _- E6 l8 [% _1 v5.39.217.77紅肉火龍果.....1個) L; a' e* a3 s, E8 {# a
新鮮菠蘿肉.....2片
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( Y. v' b/ g% s/ } f& }5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb. |/ D1 L$ J* I! t
做法：公仔箱論壇0 r+ i9 @7 `$ J/ U4 U
1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。tvb now,tvbnow,bttvb+ X1 P. K4 G% n. l$ D
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2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。
, b- {6 f, D0 ^公仔箱論壇
' o M+ ?0 D7 J! U6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。
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1 T$ g5 c% E7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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