肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。$ V$ o' k9 |: p# Y$ ?! V7 r8 y
禁用食物公仔箱論壇+ s9 ~2 p8 A' b# z( K) @
 辛辣食物、巧克力、可樂、咖啡、白酒、啤酒 油炸食物
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9 _5 @( j0 l. t) \+ {) i0 N5.39.217.77● 注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。
- r- d+ N% ^' P9 d4 F● 平時避免長時間使用電腦、看電視。: t6 Y5 J) i( _6 a4 @ W# U
● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。
: X4 t( b; A, F/ B: I2 i' V( D● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。5.39.217.77' l+ X* h1 l2 X6 S* j9 s
# U% D3 h4 e( V/ V: ]2 J公仔箱論壇中醫專家獻技
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生活老偏方 1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗淨，加入適量水，和菊花一起榨汁當飲料飲用即可。5.39.217.77/ {5 G7 M& _2 P$ N" v7 t
生活老偏方 2：枸杞子15克，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，每日代茶頻飲。公仔箱論壇6 [" b) ~. j) \( \) r
生活老偏方 3：用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J r9 E4 P$ e
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眼睛乾澀的食療方：百合茶
4 T0 \9 I- F% D5 P( o" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 Y% l. w& V7 e! C" m7 x 材料：百合20克。
- V( \; a& W' w4 V4 }, o* n. G做法：百合洗淨，放入茶杯中，沖入開水浸泡1小時後即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V7 B; r- }( n, m* Y, b0 f7 X0 A7 a
用法：每日代茶頻飲。. Q7 p6 T. B6 Y
功效：百合滋陰降火，此茶對防治眼乾效果好。
$ o+ n+ F& H# d. ?! N5 W2 G- Z+ ~5.39.217.77【延伸閱讀】
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本文摘自：《不上火身體就健康》 |
發表於 2015-10-11 09:21 AM
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