胃食道逆流，每5人就有1人
! s3 ~2 _4 @. E1 L, i/ v3 W公仔箱論壇過去胃食道逆流多出現於西方國家，根據美國胃腸病學會（American Gastroenterological Association，AGA）估計，約有33％的美國人經常有胃食道逆流。加拿大胃腸學會（Gastrointestinal Society）則發現有近四分之一的加拿大人每日或經常受此疾病所苦。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^- p! H. E8 n% u- A& K
台灣近年來飲食西化、生活壓力增加，導致胃食道逆流的人數也不斷攀升。 6 B5 R; o1 d9 S
根據《內科學誌》「胃食道逆流疾病之處置現況」一文指出，台灣近10年來發生率從2～5％提高至12～20％。 5.39.217.77( s2 W; z6 O( |! B
換言之，將近每5個台灣人，就有1人受胃食道逆流之苦。
( O5 o! L% K( Q0 R# a: s+ I9 H5.39.217.77現代人工作壓力大、三餐不正常，胃食道逆流的現象愈來愈普遍，不只影響生活品質，嚴重可能造成食道被胃酸過度刺激，引起食道病變，甚至演變成食道癌。
+ s- z4 ?! y% `$ P! e; }不少人服用胃藥，或是上醫院照胃鏡、拿制酸劑，但仍有許多病患停藥後出現復發現象；且長期使用，可能會產生腹瀉、便秘或鈣、鐵質流失等副作用。
# _. v( X2 e$ Z* @ \ U, q, n3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中國醫藥大學北港附設醫院中醫師楊淑媚說，中醫治療的優勢在於，能夠減少服用西藥的副作用。除了抑制胃酸，減緩不適感，也會同時調理肝氣，紓緩病患情緒，減緩壓力。另外能依據病患體質、狀況，找出真正成因，治標同時治本，有助於病人根治胃食道逆流。
5 N2 _! t8 B+ s7 m- K3 P) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下類型，都是中醫角度認為造成胃食道逆流的原因…公仔箱論壇& X/ u9 r; m6 `! R5 P; B
- D( D2 t/ d' n2 ], b( P類型1：個性急躁，邊工作邊吃飯
( M; P& P( w7 i9 r# w$ k5.39.217.77中國醫藥大學北港附設醫院中醫師楊淑媚發現，在門診胃食道逆流病患中，以精神情緒為成因者最多，「這類型病人多半個性比較急，力求完美。」
/ i3 W7 g3 }3 t5 |若壓力過大、情緒緊張，容易導致肝氣鬱結，連帶造成脾胃問題。楊淑媚表示，胃是能夠反映情緒的器官。人體的自律神經會影響腸胃蠕動，若自律神經中的交感神經亢奮，人處在緊張狀態下，腸胃的蠕動會變慢，連帶影響消化。 5.39.217.770 r: j& q" x& D. ~- T7 _
楊淑媚指出，這類型的人通常在緊繃的狀況下吃飯，無論是邊吃飯、邊處理事情，或是飯後缺乏休息，壓力過大都會讓肝氣鬱結、肝火內鬱，這時進入到胃的食物往下輸送能力變差，就容易造成胃食道逆流。 5.39.217.772 M1 `- a2 [/ y3 A- \
這也是中醫所說的「肝胃不和、胃失和降」，此時必須「泄肝和胃」，胃氣、肝氣一起調理才能解決問題。
5 l/ p! u8 z w- T( m5.39.217.77▼中醫調理：疏肝理氣、專心吃飯
6 z+ x3 y6 ]( @% F4 j中醫裡的煅瓦楞子、烏賊骨、牡蠣可以抑制胃酸，減緩因嘔酸、心口痛造成的不適感，有西藥制酸劑的效果。 公仔箱論壇5 ^' B7 }# S4 B; x
另外可酌加佛手、延胡索、川楝子來疏肝理氣，肝氣疏通，讓情緒平靜。亦可加入代赭石、旋覆花來和胃降逆，讓胃氣可以順利往下。
3 ?9 K# U% k4 D( P" C5.39.217.77「這類病人要多關心他們的壓力來源，」楊淑媚說，除了開藥外，她也會了解病人壓力的原因，鼓勵他們找到紓解壓力的方法，把生活步調放慢，避免時時刻刻都在緊張狀態。
8 e* V6 w& E$ o5.39.217.77楊淑媚提醒，吃飯時就專心用餐，避免一心多用，讓腸胃可以慢慢地消化吸收。吃飽飯後也建議要簡單休息，無論是小憩、散步都可，身心放鬆的狀態下都有助於胃的消化。
. S) [' Q) R7 Z3 x6 z& E, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。類型2：吃的東西、時間不對
/ ^- ]7 F. k* i; ~現代人飲食習慣不良，經常早餐不吃，晚餐又來頓豐盛大餐。三餐不定，加上飲食多是高油脂、辛辣、甜食，造成胃酸分泌失調，也讓胃的消化負擔增加。 : o" V- I0 w+ v9 n$ i c+ v0 M. u
長庚紀念醫院中醫內兒科主治醫師喬聖琳觀察，只要吃的東西不對、時間不對，就很容易有胃食道逆流的狀況發生。
( Z4 s% T g& K* g S# L喬聖琳說，在中醫將其稱為「飲食不節」，高油脂、甜食、油炸的食物需要花比較長的時間消化，導致胃排空時間拉長。食物、胃酸停留在胃的時間變多，導致「飲食停積」，就會影響下食道括約肌的張力，容易胃酸逆流。
4 K( m7 g V/ W9 X, r5.39.217.77若吃了過多刺激性的東西如辛辣食物、酒精，或是抽菸，也會刺激胃酸分泌，影響下食道括約肌張力，就會容易嘔酸，感覺口中有酸味。 tvb now,tvbnow,bttvb! Z, K; l( L/ F
喬聖琳也提醒，膽汁負責消化油脂食物，若吃得過於油膩，也會刺激膽汁分泌過多，向上影響胃酸，有些病患會覺得口苦，就跟膽汁分泌有關係。
0 a7 y( B* H E▼中醫調理：消食導滯、睡前兩小時不要進食' E ~7 O! u: G ~6 Y" _7 W
要治療這類病患，神麴、山楂、麥芽、雞內金都有消食導滯的功效。
# w$ K) j) M. p2 ]8 R7 Y9 m: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日常保健上，喬聖琳提醒，從咀嚼開始就要注意。唾液可以幫忙分解食物，若是狼吞虎嚥，食物沒有充分咀嚼，就會增加胃的消化負擔。上述難消化的食物也要少吃，柚子、番茄、葡萄柚或鳳梨這些容易刺激胃酸的食物也儘量避免。 5.39.217.77: i- `" D2 X& W" Q' R; W- o% G
她建議，可以多攝取木耳、秋葵、蓮藕粉、山藥等食物，有助於腸胃道的黏膜形成，減少胃酸刺激而可能導致的細胞病變。 ' l2 r5 e w, L6 J
吃飯時間也很重要。喬聖琳說，用餐以七分飽為原則，晚餐儘量吃得清淡，睡前至少兩個小時就不要再進食，避免胃還沒消化完就躺著睡覺，容易讓胃酸逆流。吳明賢提醒，吃飯要保有規律與節奏感，該吃飯就吃飯。 https://tw.news.yahoo.com/類型讓你-火燒心-中醫這樣治胃食道逆流-055341584.html |
發表於 2015-10-10 08:17 AM
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