tvb now,tvbnow,bttvb( N8 x9 Y) \8 C9 {6 {8 E
經過了中秋節後,接下來的就是秋季。而在這個季節下,不少人也會因為天氣非常乾燥及稍稍轉涼,而一時適應不了,引發出多種的疾病。
% Z% q! V, n. V" o) mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r. b& y8 e- K1 H j2 g* f
在中醫的角度來說,人體的臟腑其實是必須與季節互相對應,而在秋季當中,人體的肺部就是跟這個季節對應的身體部位,因此要養生就必須首先護肺。0 ^. ?1 H- m* j- Y! s
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }$ _% H6 Y! ]& F2 j) w" L& o+ h
; X) I* t. ?+ K; l4 s+ G# ztvb now,tvbnow,bttvb1. 雪梨
- A! ]' {% q! C" u1 y公仔箱論壇雪梨含有豐富的蘋果酸、檸檬酸、維他命B1、B2及C,且性質略寒,有助生津潤燥,清熱化痰。公仔箱論壇# W3 W6 \( ^. m/ w
5.39.217.77; G$ C7 K: C& B, _3 U$ E$ p
2. 葡萄/ ^/ }9 \: C5 U6 I- l! P
葡萄汁多味美且營養豐富,小小的一顆就有大量的維他命A、B1、B2、C,以及抗氧化物質。在攝取多種有益的元素下,肝臟及腎臟也會得到充分的滋養,另外肺部亦能得以滋潤,同時降火通腸胃。
) Q6 f" J9 Y) V/ V1 K1 jtvb now,tvbnow,bttvb# C" z @2 Q2 a2 B

7 w3 {: H/ @! p% m公仔箱論壇9 M# a+ a& ]) y# }& @
6 k% e% U% e# S( h5 L5.39.217.773. 豆漿
( C. Q- y) |, T8 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆漿含有大量的植物蛋白及卵磷脂,而由於當中的麥氨酸能防止支氣管平滑肌痙攣,因此就能有效緩解支氣管炎,減輕乾燥對肺部所造成的負擔。
4 m a: q$ U6 r1 h公仔箱論壇+ s5 x p P% f$ C- ~5 t3 ^" N
4. 白蘿蔔
6 |3 ~! `- ~. YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白蘿蔔含有葡萄糖、蔗糖、維他命C,另外的芥子油及粗纖維都是能夠促進消化,增強食慾。此外,白蘿蔔其實也是能夠止咳化痰的。
! c% F3 M5 ^7 W+ ^- l. V. ]3 f
| R6 l) s0 n( B2 U5. 銀耳tvb now,tvbnow,bttvb/ D: w$ C) R! ^; C+ V t
銀耳是菌中之王,且性平,味甘和淡,因此從中醫的角度來說是種滋養的佳品,更是潤肺清腸的不二之選。
j" f3 ?4 p6 w* N9 P7 u( H- i* A5 m |