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[健康資訊] 亞洲第一!香椿抗氧化力高地瓜葉10倍

吃過香椿嗎? 聯合國亞洲蔬菜研究發展中心也曾分析150 種蔬菜發現,香椿抗氧化力高居第一,比地瓜葉高到3~10 倍。7 H9 [# e% W8 w: |' T4 o

: M& C5 t6 z0 _6 J公仔箱論壇有句諺語「食用香椿,不染雜病」,中醫很早就知道香椿具有清熱解毒、健胃理氣、潤膚、明目、殺蟲的功效。香椿的葉、根、芽和果實都可以入藥,例如用香椿樹根、樹皮煮水飲用可止血、止瀉。
( p$ @/ N1 v& |9 q$ f) T+ H5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]7 p7 _% {, f/ f. \' l/ y3 a
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而且,香椿更是自古以來,驅蟲止瀉的良方,能讓蛔蟲逃之夭夭,現代科學發現,這是因為香椿皮含有「川楝素」。* g4 F0 O/ O5 s: @
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香椿還有「樹上蔬菜」 之稱, 其嫩芽帶有紫紅色或紅褐色, 有特殊香味, 常入菜或泡成茶飲。現代科學發現,香椿含有豐富的維生素B、C、β 胡蘿蔔素,其中維生素C的含量是檸檬的4.6 倍。
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3 D$ U' T. d/ Q: `4 atvb now,tvbnow,bttvb此外,香椿還含有鐵、鈣、鋅等礦物質,是當紅的養生食材,有助於抗發炎、抗老化。tvb now,tvbnow,bttvb' q$ G" h6 h! t5 a" U" k

  ?) {$ M5 B0 X3 d. u研究也證實,香椿的嫩葉可抑制肺癌細胞株增生,有增加學習記憶力、降血糖、降血壓、抗發炎及止痛等功效。
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; b5 l* u) A6 {- c/ V" e4 o' W8 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香椿盛產期為每年春天萌芽時,其有著特殊的味道,葷素料理皆宜,常用以代替蔥、蒜等辛香料入菜, 做成香椿拌麵、香椿炒飯、香椿蛋等,也能泡成茶飲飲用。
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  • soforlee

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