【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X- Z" v' _8 D: [0 F3 p
冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。
' Q+ [8 d. f7 [5 K$ M: f 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳tvb now,tvbnow,bttvb. h6 ^, q5 M' G8 |
【功用】： 5.39.217.77( r$ i u- [" P+ e
❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。8 J p0 A9 r2 S5 I2 h% K
❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。tvb now,tvbnow,bttvb* ?' w8 ^3 r& F, c E0 l, B4 e
❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。5.39.217.77( q+ q7 d) g4 B" C5 @
❹ 對孕婦的小便不利有幫助。5.39.217.77$ K8 _1 u- g$ c5 j7 b Q6 @/ u
❺ 可催乳汁。
1 O: J! W' Q8 i, A' atvb now,tvbnow,bttvb❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。公仔箱論壇1 c4 L+ e" L* E
❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。
! e/ u/ \; v; {' U9 G* c! ^. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❽ 可解酒毒、魚毒。5.39.217.77- X2 `6 z. a; k. ^3 b
❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。tvb now,tvbnow,bttvb; S9 |1 a% U# D# v+ F0 _1 c) v
【禁忌】：
% U5 V. y9 r( v* o. G; L公仔箱論壇❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。
: _5 S+ B. O1 ~8 A" c: ?tvb now,tvbnow,bttvb❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。tvb now,tvbnow,bttvb3 D1 J7 z( c+ z) B
❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」
+ j7 [& z1 n4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。1 a: Y. i/ k. v7 i. V6 r' m4 T
選購Point1：切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。
* a: t }' z- a0 b/ o! K5 \0 \選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。2 X& W' @* H3 ^ {
本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
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