【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。) x" m, j- ~% J! A
冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。公仔箱論壇6 I5 d1 a- [7 {# ]+ o5 I
 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳公仔箱論壇" V1 W5 P4 y3 Q- ]% |) s9 I5 v
【功用】：
# y* C8 N$ x9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。
: [% z" Q2 t+ I, S2 i, e2 d❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。, a# J% v; Q2 T) |
❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。公仔箱論壇8 D0 A% T' Q3 |9 k* O0 Y& b
❹ 對孕婦的小便不利有幫助。公仔箱論壇- J {. d; D# _( t9 Y7 Y
❺ 可催乳汁。
F0 y# i- u1 I) O8 h' t* @" W❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。
# A3 \% a! ?1 ~, f5 j$ i❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。
. Q1 {% ~, ^' Ntvb now,tvbnow,bttvb❽ 可解酒毒、魚毒。
$ P. @1 _0 [" G4 [$ v" @❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。/ J! @% P1 ~/ M* H9 z
【禁忌】： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F- `! |7 p+ ~0 M
❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。& Z8 i& o# e6 ^2 @7 Z% W' p8 I
❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。
1 `7 n5 I) Q Htvb now,tvbnow,bttvb❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」
, B3 G/ Y: f6 j5 p; i4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。公仔箱論壇( j* v' {9 n( V: ~/ J2 @
選購Point1：切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。
- p" t1 L# s9 K5 Z, i# e0 {: Qtvb now,tvbnow,bttvb選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。
( U1 I1 C" c% E8 N4 F* r/ v3 C本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
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