【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。
4 ] F: `' O3 T冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。
6 q% i+ {" m6 e5 o3 ?) }6 i1 W n公仔箱論壇 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳# \. O+ H5 L- P1 q& e0 m' w
【功用】：
t$ a& l0 N0 R$ w8 T❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。
4 [$ m& t& d+ |$ k❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。7 y' L. v& t( M( E8 a F b
❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。! y! F# g, a, c; b4 C
❹ 對孕婦的小便不利有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb$ r# u6 I& V& i9 X8 n
❺ 可催乳汁。6 E" I; u% Y7 M S, M9 `, t- s
❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。
# f' j% e- r2 ^6 C/ W% C❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。) s; _. a, i* p' h( A
❽ 可解酒毒、魚毒。3 U/ }8 t5 w2 p; V, A
❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。
7 U% g0 J: S2 B& D# t" d# N* t* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【禁忌】：
$ P3 ]2 ?* u+ T6 A❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。
9 J1 a9 V7 h/ N; F$ J7 b6 _! D❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。
* I. M: v7 ]! [! H+ \0 e9 J公仔箱論壇❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」公仔箱論壇4 L% @4 o. n7 B$ P- d I9 n
❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。
! W2 |0 y' x3 v2 `/ ctvb now,tvbnow,bttvb選購Point1：切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。
5 j8 [9 S; e7 C$ I選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。
2 f4 i2 ^5 d) _本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
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