【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。: z0 r- J Q4 m
冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。
4 \. I: r( z- q$ A/ y$ i# p0 O( B 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳& a! h& G" @0 A. N
【功用】：
- B% f; C' [3 u( u( @! J6 ~公仔箱論壇❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。
- k& `0 D) P4 V0 | I' Q5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。公仔箱論壇4 T/ E( M$ A7 s% q4 t
❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。tvb now,tvbnow,bttvb% ~: ]: f8 T9 |
❹ 對孕婦的小便不利有幫助。
7 F1 M; @* G, p3 [5 o7 g, otvb now,tvbnow,bttvb❺ 可催乳汁。
# z$ G( O( S3 V3 A% k❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。
/ O0 W f% H* n, u公仔箱論壇❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。
) S n$ L/ ?/ C# ^( E7 K公仔箱論壇❽ 可解酒毒、魚毒。tvb now,tvbnow,bttvb( x7 `# F& \- F- O. g* W( U) N, F
❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。6 k0 p0 I6 h& N0 k) J
【禁忌】： 5.39.217.778 j5 D6 B1 Z+ ~' \
❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。
, _% o3 {/ R/ J8 Z9 j4 {8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。
F; r6 I2 ]$ Q& N/ B5.39.217.77❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」
8 S% p& n! H% B [% e! m; L- v❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。
/ J3 s' {2 t! c$ Xtvb now,tvbnow,bttvb選購Point1：切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。5.39.217.77% {. k+ N& }9 |- @; ^6 @9 P
選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。
( E Z8 b' P. Q; S8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
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