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材料 (六人份量)
/ W/ U. R# }% O6 H, w4 Ntvb now,tvbnow,bttvb蛋.....3隻公仔箱論壇# d9 w- v& i6 O/ W/ c
大蝦 .....6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G0 p4 r9 O9 ]2 l& f" {
檸檬.....1 個 5.39.217.779 ~/ L9 Y2 j' J9 r$ l/ f
蒜茸.....1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb( B; q1 G y% m4 i& ]+ h. w3 W
水.....300亳升tvb now,tvbnow,bttvb7 y; F/ J* r1 P$ K! ^# a
洋蔥粒.....半杯
/ b, L! K2 r) W( Y; J沙律醬.....3湯匙9 }8 i( U4 [8 J. s( d1 w7 `* B
日本比目魚碎.....9克公仔箱論壇0 v/ f8 t% r4 @( X7 k" x* E4 ?3 l- @
青椰菜(切絲).....1小隻/ Y6 [/ e: p( v
雜菜粒/粟米粒.....1/4杯
; V' ~$ B5 F8 {: f X/ @6 ]8 |日本燒粉.....1包 (300克) 公仔箱論壇( [, j7 l& X1 w# u* E
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製作過程
$ A" f, f) v. b! c, X" l8 n+ P$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O" ?; }! j1 g* P- N# I8 ~
5.39.217.772 `: O8 y* N! M0 E8 X
2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d6 G: `$ H- ~* h. L
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3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。 * V5 h. A# A H( h) w, d4 ~2 I
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4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。 公仔箱論壇 A- H* f% v' N6 J
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3 d$ B. X( B1 }" O8 m5 \+ d( J0 X" s5.39.217.77燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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