' A6 {. X( C/ V5.39.217.77材料 (六人份量)
" T; @4 r4 Y) W2 y: V公仔箱論壇蛋.....3隻tvb now,tvbnow,bttvb5 K5 v: X' y/ n( s" s
大蝦 .....6隻% k T' {+ B1 g
檸檬.....1 個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |* v3 J7 y$ c, S$ R& ]0 |
蒜茸.....1茶匙 1 ^" K& t( N# J. {& w, @+ Q! Q4 M# w- I
水.....300亳升
' ?$ @7 Y: q0 E# Gtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥粒.....半杯 & ?2 m( G+ k+ R& Y; Q
沙律醬.....3湯匙5.39.217.77: f+ l$ ?- c( q5 J4 t$ e% `
日本比目魚碎.....9克
2 c! R0 X5 O, V9 b' ltvb now,tvbnow,bttvb青椰菜(切絲).....1小隻tvb now,tvbnow,bttvb4 ~, `) R/ `/ j3 u6 H
雜菜粒/粟米粒.....1/4杯! y' G, B3 n# B& `5 t8 r
日本燒粉.....1包 (300克) 6 ~, J) l; C+ d; C; y
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製作過程
) q) {: c) P" Q! ~' p; Y4 f3 c+ M1 \1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。$ ?& [) A. f* O0 @) [$ G
6 T# N# ~! }& _% |% ttvb now,tvbnow,bttvb2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。
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4 I& _; W/ [1 l6 O, x2 J5.39.217.773. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。
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4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。
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3 l$ b2 d" _4 Y( h" O. X: itvb now,tvbnow,bttvb貼士
; `' @$ {+ A0 G5 x7 Z5.39.217.77燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。5.39.217.772 \* W6 o+ G6 {4 a8 [3 {, U
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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