6 L) }4 E, i9 H+ f2 J3 d: _5.39.217.77材料 (六人份量) 0 q& D# M) t& P6 d" g( ^
蛋.....3隻
; s8 F0 I) j$ P7 H% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蝦 .....6隻
+ q6 c+ X6 N) `8 {' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬.....1 個 公仔箱論壇. I3 r+ t- t6 w! f
蒜茸.....1茶匙 + l: h, b6 w! X. m/ ], t
水.....300亳升
+ F! J$ l: x, ?% v1 j) b洋蔥粒.....半杯
( ~: Y' x& P9 n u公仔箱論壇沙律醬.....3湯匙
! Q! S3 y- ]7 c! ]6 w0 ]( s日本比目魚碎.....9克5.39.217.77& n7 B# ^+ j& Z9 B5 p! \; U2 W
青椰菜(切絲).....1小隻& y' i# n2 R% [% Y# i
雜菜粒/粟米粒.....1/4杯
* z0 v# `5 [4 `; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本燒粉.....1包 (300克) tvb now,tvbnow,bttvb9 }! a$ J' f& v5 m0 O
6 F& h' o1 F. N B. T m$ b5.39.217.77
Q; ?' K9 i4 q" m! Jtvb now,tvbnow,bttvb製作過程公仔箱論壇/ A. Y5 d* X6 ~8 ?9 U: C
1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。
0 ]; ?# O$ n" j; @5 G/ e5.39.217.77 公仔箱論壇0 J# Q6 Q" x( V; i; K" x- P+ W+ U
2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。 tvb now,tvbnow,bttvb- O% `! X% d/ K2 G5 l& X
1 D `( N4 N; q2 _( A. S/ ?3 |3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。
0 I" [; Z+ U" p6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^, ~# z& y& o5 T) q
4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。
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" K( M' [! f/ T4 ?" B- f貼士
! r5 e0 c4 Q+ A1 d A公仔箱論壇燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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