. q8 n p7 Z" B2 ^7 u/ b$ G8 F5 B材料 (六人份量)
0 D! G- N( h/ n# n ~- q6 f; @蛋.....3隻
, o) R' o; p) a# A) s" N( @' {公仔箱論壇大蝦 .....6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R) c. a- t4 O, T& s4 g
檸檬.....1 個 6 |& q- ?: v: o* G4 G
蒜茸.....1茶匙
6 |3 M9 |: F9 K; ?: f公仔箱論壇水.....300亳升
# v% \$ d0 n4 d. n- z* E) @( d* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥粒.....半杯 2 I/ c( F' p8 l* L
沙律醬.....3湯匙公仔箱論壇, i# _' [" \3 e8 }' {5 g
日本比目魚碎.....9克
+ K. i/ h+ }- L T, D% Q2 \5.39.217.77青椰菜(切絲).....1小隻
! Z# m C9 m( I6 R) Vtvb now,tvbnow,bttvb雜菜粒/粟米粒.....1/4杯公仔箱論壇 @2 f$ |$ N* h5 m
日本燒粉.....1包 (300克) 6 E3 H9 O, X% h( S$ o, ]
2 n9 U! V2 q+ z F6 o+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& L& |) w/ F. z8 v9 i. D+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作過程公仔箱論壇; Z q( w* k3 H2 s) a# |% K! p' V
1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。" l& B1 H* P7 C
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2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。
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3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。
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4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。
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貼士4 w& ^) _. J7 |, U
燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。tvb now,tvbnow,bttvb# c$ q% q; D3 T$ ?
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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