材料" N8 `# N3 V: A
1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)
8 R+ K( }8 ~, y( ~' _2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F6 `+ R6 o0 a( ]$ y
3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C: J4 t6 f. a8 j( a' G+ ~
4.生曬淮山.....二両5.39.217.778 |* H2 a/ C) u+ m8 Y C1 C% N
5.冰糖（不寒涼）: D) j) {8 _* ] C
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7 ~5 ]& K# k8 I% a h6 v% R, _5.39.217.77Steps
& t- U+ B. Y2 D8 g8 Z* i4 C$ `: h2 P5.39.217.771.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。+ A% q* H: _$ }" a
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2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。tvb now,tvbnow,bttvb" \! S. Z$ [1 N
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3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。
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0 G# G3 _4 U$ y' {& B+ G4.生曬淮山洗淨備用。
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5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。
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發表於 2015-10-4 04:44 AM
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