材料
5 E; {1 P2 `' L1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)
6 ~) V4 c+ a: K. T3 ^. j1 wtvb now,tvbnow,bttvb2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)
6 @4 m+ [% M7 m9 G# }) V. B3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)
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5.冰糖（不寒涼）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E1 A' F0 L" o$ i4 d
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Steps( g6 E* Y6 H, j
1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。
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2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。
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3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。
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4 c# Q3 x7 U$ R7 }- y公仔箱論壇4.生曬淮山洗淨備用。
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4 Z" g1 s) T7 Y, u8 a0 o' F$ o5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。tvb now,tvbnow,bttvb" P& S* y1 v: {( R- a' f4 o9 R6 N
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發表於 2015-10-4 04:44 AM
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