頻尿是中老年人常見的症狀。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，排尿次數明顯增多稱為頻尿。中醫認為，頻尿主要是由於體質虛弱、腎氣不固、膀胱約束無能所致。此外，一些頻尿患者還伴有平日精神倦怠、神疲乏力、怕冷、四肢冰涼、腰腹寒冷等陽虛症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b; O% q; }; L+ |, y
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推薦藥材、食物
, \7 @. f# l1 [1 rtvb now,tvbnow,bttvb 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o l8 D, J1 B& k0 _
禁食藥材、食物公仔箱論壇; ` M3 L6 e2 g- Q+ p6 W9 N
少食寒涼生冷食物，以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。
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- n9 x+ i& C" E+ u, L- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲水。睡覺前排空膀胱內的尿液，可減少夜間小便次數。冬季少吃寒涼、生冷食物，多進食溫補收澀食物。
/ C: z; k. w, r# b0 u公仔箱論壇患者可在白天訓練憋尿，即當出現尿意時，主動控制暫不排尿，開始可先推遲幾分鐘，逐漸延長時間，有助於緩解頻尿。平時可多做膀胱括約肌收縮運動，鍛鍊膀胱括約肌，改善頻尿症狀。. p, c. t( R# V* A' G; r. i4 ]7 a
民間偏方
# k+ U! |+ F0 Z( w8 i* Q公仔箱論壇●偏方1：將新鮮豬膀胱洗淨，不加鹽煮熟，每天吃3次，每次吃15～30克。連續食用10天～15天，此症可明顯好轉。
5 y1 N8 g/ N V! C* \) F: s! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 s: W; i; v8 v- k●偏方2：取火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各10克，生大黃6克，枳殼、厚樸各5克，桑螵蛸12克。以上藥材水煎取汁，分2次服用，每日1劑。tvb now,tvbnow,bttvb: x) U' t& n8 k- h# R
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1 X4 [7 \) [; I, i$ t$ P# Z★生薑肉桂燉豬肚
* |- j1 u @2 c k# s/ e' }5 o5 e7 }: `5.39.217.77●食材：豬肚150克，豬瘦肉50克，生薑15克，肉桂5克，薏仁25克。
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) ]* }" C! B" y; O, n6 B( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●調味料：鹽6克。; E: Q1 f& j* E/ m
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●做法：
( M! S4 n. u% D! j6 q" G1.豬肚洗淨，汆水後切長條；豬瘦肉洗淨切塊。tvb now,tvbnow,bttvb5 ~4 n: G4 H3 Y
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2.生薑洗淨，拍爛；肉桂浸透，洗淨；薏仁淘洗乾淨。
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( U7 V4 x2 g- u% s H+ c2 H公仔箱論壇3.將以上所有原料放入燉盅內，加適量清水，隔水燉2小時，調入鹽即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L" y& C G9 Y2 c- g" Q
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7 S: u& D) J- g- H# L3 _功效解讀：tvb now,tvbnow,bttvb1 L/ u3 \1 _4 S) t* I
本品具有溫腎助陽、溫裡散寒的功效，適合陽虛畏寒、四肢冰涼、易長凍瘡的患者食用。
; x) H. h& l8 E! O& q 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補tvb now,tvbnow,bttvb% X( I. h4 t! z: v8 u5 T
★海螵蛸魷魚湯公仔箱論壇1 z( L* Z1 e" \9 K! w, G
●食材：魷魚100克，補骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。
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●調味料：鹽、蔥花、薑片各適量。
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. Y) Y. z: R" E* M" etvb now,tvbnow,bttvb●做法：( N! q8 j7 N4 V+ A( z+ ]: |4 J& Z
1.將魷魚泡發，洗淨切卷；海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗淨。6 x ^0 e: v8 L
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2.將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂同用水煎，取汁去渣。tvb now,tvbnow,bttvb+ M( U$ n" n, m" q1 Y/ @9 H) e
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3.在藥汁中放入魷魚、紅棗，煮至魷魚熟後，加鹽、蔥花、薑片調味即可。
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0 J" U! \" s; D& g- j1 Ftvb now,tvbnow,bttvb●功效解讀：本品可溫腎益氣、固澀止遺，適合腎虛腰膝痠軟、夜頻尿多的老年患者食用。
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" ?, w6 o) M$ N( [/ C( j本文出自人類智庫《健康長壽飲食秘方》 |
發表於 2015-10-3 08:48 AM
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