. z- \- [7 ], D; o9 Y8 O" R" _
( f5 `! g0 \% S* n$ ^& Q% \
. `7 K( a3 j9 M* h, a" vtvb now,tvbnow,bttvb材料tvb now,tvbnow,bttvb( e- N3 ?5 |7 ]
小蔥.....2根5.39.217.771 k& _1 @( G. }; r' F5 c" z
蒜.....5-6瓣
0 e) i" E( @( ~* `# L: o# Etvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔.....1根
/ d" w* J' `* f8 W0 x5 W! ]紅尖椒.....2個
- @6 h# ~0 ?' X4 A' }5 Z) w5.39.217.77雞中翅.....500g
0 q8 x0 s" X4 m土豆.....1個（100g）5.39.217.77% ?& T: \7 }3 o9 K
番茄.....1個 （100g）
! J) s% J$ B+ a2 u0 p# m5.39.217.773 e+ W7 `1 V( K) g+ W( l& u
/ q1 H8 E' y, r$ R# z6 U% U雞翅醃料
+ P+ ?6 _. |) `8 @% }0 J0 b糖.....5g
# ] U/ M# M4 ]/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....10g
3 p5 P$ }: O6 H z4 g8 z, E料酒.....15ml% e9 p5 n7 E/ z) j7 ^ L
生抽.....15mlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S5 W- m) f$ n1 y
老抽.....10ml5.39.217.77) T+ I( @. J8 b+ X
花椒粉.....10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c" J8 }3 }7 {; y* S, P: J! z7 r, |
柑橘醬.....1湯匙5.39.217.779 z" _- E3 n' r0 t9 ?. e) [' ~8 {
% d7 N5 @2 m$ l& N. }& J7 G" g5 htvb now,tvbnow,bttvb
; s1 D- C Q- |/ j7 F* @) T做法. Z; [; {) e9 e- \/ m7 ^
1. 小蔥切末,紅尖椒切圈。
+ z5 I" P' R* \. N; ~5.39.217.77
& z" W. O( f2 j# r公仔箱論壇2. 雞翅洗淨,在表面開刀。 d4 d; m. }" F4 [% d
公仔箱論壇9 {/ B5 J: _3 {$ S; W
3. 將生抽,老抽,糖,鹽,花椒粉,料酒以及柑橘醬調成調味汁，用一半的醬汁醃制雞翅20分鐘。
( _" ]9 i( \' }3 ?% W) M; B5.39.217.77
: M5 t: J0 Y% x& O& S5.39.217.774. 土豆洗淨去皮切條,胡蘿蔔去皮切條，番茄切塊。
# n1 [+ `, ^5 L: L* v公仔箱論壇
8 Z- A1 a. C; W2 u8 q4 `tvb now,tvbnow,bttvb5. 塔吉鍋內倒入油，加入蒜瓣煸炒出香，放入土豆條、胡蘿蔔條。
$ ^% r+ y# d) N: s0 F8 x1 Y, H5.39.217.77
# q) ]8 f- w) n( o2 u6. 將醃制好的雞翅均勻的鋪在上面tvb now,tvbnow,bttvb; ?1 A, Q1 t; I
公仔箱論壇. q) O, s+ V1 }
7. 中間擺好番茄塊，淋上剩下的雞翅醃料。蓋上鍋蓋，大火燒10-15分鐘。
$ h% ]3 D. s+ F HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ?7 H9 J) E0 j2 d8. 關火，繼續悶至5-10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i- Z/ G. L Z2 {9 Y5 R
8 O* h; g4 x& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 撒上蔥末，辣椒圈，即成。 |
發表於 2015-10-2 05:53 AM
| 