眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。tvb now,tvbnow,bttvb: w2 } N8 j8 C( p' X% U5 h* U
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
+ D4 w, w; c+ J, w- ^" P* Y) gtvb now,tvbnow,bttvb養生要點5.39.217.77* A- W) |' }( `$ l$ V1 q; K6 W
偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。tvb now,tvbnow,bttvb, V+ Q& j& L% n N0 q
推薦食物, y# x8 w% N- c7 b. f6 R) K( M
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3 S, ^: i, W1 ?* R( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁忌食物
2 \! X3 q4 p8 Q/ p一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。
" k( n9 i4 ]6 a6 y公仔箱論壇民間偏方
. v" u( C" ?3 d8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。
p' f$ W$ G3 D0 mtvb now,tvbnow,bttvb偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y1 q; F- U" M6 U% M& {
推薦中藥材
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) V9 g& Z* p7 W1 j 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀5.39.217.77$ b o, r- r. p O- @0 k- W+ ~
蔘耆豬肝湯
% k4 j, V5 Z. H: R) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q$ {; l7 {2 v ^8 H* W
配料：鹽2小匙。公仔箱論壇$ y) h+ Q, f+ C. a8 B) h' L. p
作法：
2 p1 l. M9 ?+ Q3 ^4 ^7 v/ ^9 o+ ?公仔箱論壇1.豬肝洗淨，切片。
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2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。tvb now,tvbnow,bttvb1 w- U$ t [4 D+ S" V' Q1 E
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3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。: x$ M E3 n, \% ]
6 M/ U" j1 ^7 v1 v: s$ G+ z- ]* r公仔箱論壇公仔箱論壇9 {0 j; d4 B, f) N% `: Q
功效解讀
, |6 p7 H" X0 H% B1 {/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。! r5 o- Q% v; x3 X# [3 X1 D
胡蘿蔔荸薺雞腰
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9 [1 [, g# K/ c& V6 Atvb now,tvbnow,bttvb食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E1 L+ z9 S8 V% P
作法：
1 [5 P9 B5 A5 B0 E% [, U1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。
- {5 {) U5 ]0 T2 p, G! M3 N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \$ _+ |# s s2 Y( c) J! ^
2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。9 O6 X( n9 e9 L5 I
' }) d' G+ R6 o$ @+ f3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb' W/ G+ q/ M4 r* ]: z
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. R# F# E8 c6 f4 l% G n" _+ I功效解讀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~' J# O/ \2 R$ e# s0 H0 o+ E' t7 j
雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎
: \/ E9 z! G" W/ `; t虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。
8 R; W( a: e& O, W5 U* |' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
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