眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。
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偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。
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一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y/ L! Z$ H- \, N7 R) F' x, }+ E
民間偏方& P% q& g% \1 G# `
偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。5.39.217.775 J$ |8 q3 J0 I# t. s3 n% e; x
偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。5.39.217.77 X+ o! D) X4 S8 t8 B
推薦中藥材
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蔘耆豬肝湯公仔箱論壇, i: p% h* a/ Y8 y
食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。
$ w2 Q8 d* N( S1 w& Y' M9 x4 R* N配料：鹽2小匙。/ Z- t; P# j' j4 A, I& }# @
作法：
! N4 l$ a# Q& q2 a" T公仔箱論壇1.豬肝洗淨，切片。tvb now,tvbnow,bttvb3 g% Q. ], Y/ Y8 t9 {
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2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。tvb now,tvbnow,bttvb( F8 i( A+ B$ z$ J1 t
; p7 o6 n) ^$ W3 N3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。( \3 Z* }. {6 {; `; W
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功效解讀3 U! F/ y9 U+ E8 M7 U
豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。
# F+ e0 G" X' H" l' @. h3 J5 G胡蘿蔔荸薺雞腰
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食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。
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. p Q; ]" @4 ~1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。5.39.217.77& d6 A" n5 M$ _- Y6 u% C: P2 Y
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2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。0 H) ]$ I: ]0 H! Q( A0 C
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3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。
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. {: K4 o9 y7 [/ I! Y1 `( _ c# h. o公仔箱論壇功效解讀
( b" L8 ?9 u/ e& ~; K公仔箱論壇雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎
: D5 Q. p# G, W2 k# y% a虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。公仔箱論壇' i) C& d. e$ g9 L
本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
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