眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。
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偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。
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禁忌食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I8 M# [$ a' d r
一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。
* {7 j: ]( A- l7 @民間偏方5.39.217.770 @( D3 m, J" S+ Z# P5 t
偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。公仔箱論壇7 ?4 R, N, O) o, Q+ d: A% M
偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。公仔箱論壇( s0 j& e2 A% x$ |: }' c+ q! J
推薦中藥材
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蔘耆豬肝湯
2 y5 Q7 S: J) X食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z$ B U9 D8 c! |, S! n% I; r
配料：鹽2小匙。 I+ p5 A* c- _7 ]
作法：
. N! p; P4 v8 G0 h: p5 ?0 n }0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.豬肝洗淨，切片。
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2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。
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$ O8 G) B2 Y& W/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。
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功效解讀
/ D( d; t8 |# i9 P% s6 H7 K豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。公仔箱論壇* g& m% C# _+ R: c
胡蘿蔔荸薺雞腰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W/ S. ^" r5 C. i; J7 m' U
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
5 t$ c5 @) ^ y, z0 Y- U, Y) V5.39.217.77食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。5.39.217.77) V# j% ~: B; Y0 b0 i6 J
作法：
8 k+ c8 `& p2 }2 r1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。5.39.217.77# x, t d5 ?. |8 o$ E* n. U' A+ E
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2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。tvb now,tvbnow,bttvb+ C& P+ T; ]9 _0 C2 v
/ k( f1 S0 F5 |- ~0 M9 {' Vtvb now,tvbnow,bttvb3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。
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3 o: g; ^! c9 u* f- A% Ctvb now,tvbnow,bttvb功效解讀2 ^- M% B+ X! }7 c$ A; O- l
雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎
' t, | e0 M; \% ]% }" Z- ]- i公仔箱論壇虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G) J- p9 E( E
本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
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