眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。tvb now,tvbnow,bttvb" w+ n6 M& j5 [3 Y$ L( }7 V- T
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
) Y5 Y1 Z# B: {: R5 ~養生要點' _0 V$ T$ e* x4 g k/ r" l: ]
偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。
7 a" \# H) L. b" l# q" H/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦食物
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: E8 h& T' r5 t; A) I' E" o禁忌食物
- ]* @' m9 L2 v! [一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _% G8 f4 [5 i% ^7 d# b
民間偏方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m q f+ l$ v1 {
偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。
4 q# s5 z! R% y% L+ x+ X$ q, L偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。公仔箱論壇% R1 m9 M0 {6 X& H" |6 r6 x2 q
推薦中藥材) N% B- z+ s' x; E' F+ }7 @4 X: e5 |& s
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀5.39.217.77; |+ m2 i- o5 N2 g1 D; U
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$ \" |% o0 H b7 w; d3 {公仔箱論壇蔘耆豬肝湯公仔箱論壇0 o" x; ]+ l: N8 B Z
食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。
w0 m3 ?6 ?; z; o0 Z: Z: k- D配料：鹽2小匙。
8 A- `) [/ P) M公仔箱論壇作法：
- L# d0 Q8 A ?7 _$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.豬肝洗淨，切片。tvb now,tvbnow,bttvb9 v+ c5 S2 w# w
& @4 b) w- J8 ?tvb now,tvbnow,bttvb2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。/ ]* F1 q3 d- }: L9 F0 S& n1 w: H
9 B$ |7 i! o9 @7 a5 ]tvb now,tvbnow,bttvb3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。5.39.217.77+ G8 O- Y) @. J1 Y( A2 J
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功效解讀5.39.217.77& {* z8 X: l, _! P
豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z* |; v7 W, g1 u: \! Q; I
胡蘿蔔荸薺雞腰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M( `( E, a9 ]% ]
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0 S* }1 ?4 }0 B食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。公仔箱論壇9 t$ E" K0 c* W" w& X s
作法：
& t, W6 L3 I3 z) X1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。
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; N. r. f' r$ W5 k9 \2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。
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3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。
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4 c0 f* H6 b- a. R) }" ~/ utvb now,tvbnow,bttvb功效解讀
7 S, O" Z8 a: g6 m" x! ]3 M% b; t5 J雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎公仔箱論壇' _/ u0 n7 o( n' d. Q8 @
虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。
/ v3 F+ T- _ U公仔箱論壇本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
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