研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，但是失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算飯桌上有黃色蔬菜，也不會夾它。目前，日本20、30歲的年輕人也不愛吃黃色蔬菜和魚，因此年輕失智症的患者急速增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j# J% v8 {8 I
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了
3 V) T# B/ ^1 D$ M( G% [) G吃黃色蔬菜防失智症
/ c8 U. T* I- y) K' k' ]9 v$ Y荷蘭所做的免疫學研究發現，失智症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的失智症和腦血管性失智症，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。5.39.217.776 z& l$ S0 a3 ~2 J
日本自治醫大大宮醫療中心做了一項最新研究，研究人員對比失智症患者與非患者的飲食後發現，失智症患者通常黃色蔬菜和魚吃得少，但是肉類卻吃得非常多。6 E1 A# C: e _ {% b i5 Z, ]% W- Q
黃色蔬菜可預防失智症的奧秘就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。tvb now,tvbnow,bttvb7 t* z/ D3 c6 j0 d5 i8 A7 I
有些家人會發現，患了腦出血或腦梗塞的高血壓患者，不只出現了行走、語言表達不流利等腦血管後遺症，還會出現情緒問題，連記憶力也衰退。確實，腦血管病變可以直接導致失智，就是所謂的血管性失智症。腦血管病也是失智症較為常見的病因。河北省石家莊市第一醫院神經內三科主任、主任醫師盧海麗表示，因為血管性失智症發病較快，等發病時再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。8 ?$ X( _% ?* H1 i1 F/ N9 \
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了
: P" c9 K+ @+ Q「海馬測驗」早期發現血管性失智症
1 ]" U5 \. H. ^( b6 N# Q- v/ ^日本的山島哲盛設計的「海馬測驗」可作為血管性失智症前期簡單的自我檢測。, R3 `4 u& w7 k/ ]: T' r4 q
1.今天是幾月幾日、星期幾？, H0 p- H8 z, T
2.早餐（或晚餐）吃了哪些菜？
2 p! J Y! Z% utvb now,tvbnow,bttvb3.請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。tvb now,tvbnow,bttvb" c2 k4 F" p4 @
4.一百減七是多少？再減七呢？
) Y! g; O4 d: y+ e3 p1 `4 r公仔箱論壇5.請複述下麵三句片語：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從後面念。4 l3 n R' E- Q" ]6 v
6.擺出五種物品（如算盤、筆、剪刀等等），先給他看，記好後，再收起來，請對方說出物品名稱。
. ^1 |2 c7 \- {- ~9 g公仔箱論壇7.拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請記起來後，再寫寫看。公仔箱論壇; B g% P0 _7 U: i+ g
8.先聊天二、三分鐘後，再問剛才三個片語：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請複述一次。
/ L# i# q" u5 v0 Y5.39.217.779.再問一遍剛才擺出來的五種物品是什么？. e# m& c, d: u1 W/ z7 _
10.五張卡片上的記號請他再寫一次。tvb now,tvbnow,bttvb: w1 R, }' p0 l! }( f: W: j5 O" K
以上每題回答正確得一分，回答錯誤不得分。評分標準如下：: U8 y7 ^- M; j1 W
0~5分 表示已患有血管性失智症。公仔箱論壇) V) `, e" c! i
6~8分 表示存在患血管性失智症的可能。
% S0 `) G- }, s+ s) a0 q公仔箱論壇9~10分 表示智力正常。
: k1 a6 w% g) I4 g在臨床上應用較多的則是精神狀態簡易量表(MMSE)量表和蒙特利爾認知評估量表(MOCA)，這幾個量表都包括記憶力、計算力、理解力及執行功能等的評測。
3 ^% D6 r( \1 D/ s資料來源：39健康網www.39.net |
發表於 2015-9-28 03:59 PM
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