研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，但是失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算飯桌上有黃色蔬菜，也不會夾它。目前，日本20、30歲的年輕人也不愛吃黃色蔬菜和魚，因此年輕失智症的患者急速增加。
. G' d- n* q$ ?: t6 a& r6 ^tvb now,tvbnow,bttvb 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f5 S" c' z, \
吃黃色蔬菜防失智症
3 B0 b# k1 N( N) B9 {公仔箱論壇荷蘭所做的免疫學研究發現，失智症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的失智症和腦血管性失智症，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。公仔箱論壇1 X4 t4 C4 T* J$ I. U
日本自治醫大大宮醫療中心做了一項最新研究，研究人員對比失智症患者與非患者的飲食後發現，失智症患者通常黃色蔬菜和魚吃得少，但是肉類卻吃得非常多。
. |5 d" E6 E0 n" ztvb now,tvbnow,bttvb黃色蔬菜可預防失智症的奧秘就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。
; ^& d% _) P' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些家人會發現，患了腦出血或腦梗塞的高血壓患者，不只出現了行走、語言表達不流利等腦血管後遺症，還會出現情緒問題，連記憶力也衰退。確實，腦血管病變可以直接導致失智，就是所謂的血管性失智症。腦血管病也是失智症較為常見的病因。河北省石家莊市第一醫院神經內三科主任、主任醫師盧海麗表示，因為血管性失智症發病較快，等發病時再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。
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3 I% I, k' N* L2 N* _8 @3 {: ]$ d, ttvb now,tvbnow,bttvb「海馬測驗」早期發現血管性失智症
/ V: s$ W/ }; f( k; Z! q* ]公仔箱論壇日本的山島哲盛設計的「海馬測驗」可作為血管性失智症前期簡單的自我檢測。5.39.217.77% g: e$ c4 L; f( h1 k
1.今天是幾月幾日、星期幾？
r! d. p' X K8 j公仔箱論壇2.早餐（或晚餐）吃了哪些菜？tvb now,tvbnow,bttvb8 `. C/ [5 _/ S; @3 Z4 Q# f8 ^0 @
3.請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。' i/ q9 ?( V$ C% P& e3 O
4.一百減七是多少？再減七呢？
3 f& N- t0 b+ u, g. L4 o8 ]5.請複述下麵三句片語：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從後面念。
' @7 H5 U/ B: h4 T* x公仔箱論壇6.擺出五種物品（如算盤、筆、剪刀等等），先給他看，記好後，再收起來，請對方說出物品名稱。tvb now,tvbnow,bttvb6 t% F3 Y9 K. J+ d$ q/ D7 ~
7.拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請記起來後，再寫寫看。5.39.217.77! R1 \9 E% e" J5 h, W! T8 A
8.先聊天二、三分鐘後，再問剛才三個片語：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請複述一次。tvb now,tvbnow,bttvb1 |% M% p; y! }$ Z: e; w7 Q0 _
9.再問一遍剛才擺出來的五種物品是什么？公仔箱論壇: c6 j: \ Y7 j# K( I! d
10.五張卡片上的記號請他再寫一次。5.39.217.778 f0 {4 J$ D0 R/ n3 E
以上每題回答正確得一分，回答錯誤不得分。評分標準如下：
: P3 a3 [3 g9 K0 c0~5分 表示已患有血管性失智症。
( c2 m& B1 L0 C6~8分 表示存在患血管性失智症的可能。, s4 a( {, B: B. z
9~10分 表示智力正常。
* | S& A1 w: a; |% F在臨床上應用較多的則是精神狀態簡易量表(MMSE)量表和蒙特利爾認知評估量表(MOCA)，這幾個量表都包括記憶力、計算力、理解力及執行功能等的評測。5.39.217.77/ K" A/ B& h7 E$ }$ V' z$ j3 r! M* Y
資料來源：39健康網www.39.net |
發表於 2015-9-28 03:59 PM
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