研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，但是失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算飯桌上有黃色蔬菜，也不會夾它。目前，日本20、30歲的年輕人也不愛吃黃色蔬菜和魚，因此年輕失智症的患者急速增加。0 A0 |4 u) ~( _/ W, N, f2 M/ C
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了
' b1 o8 z8 ?( o6 d6 q吃黃色蔬菜防失智症
! L8 X2 c# y; U: O% v4 w' n9 \! ?* p" W荷蘭所做的免疫學研究發現，失智症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的失智症和腦血管性失智症，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。
& H- X& `6 R- K, I! w f" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本自治醫大大宮醫療中心做了一項最新研究，研究人員對比失智症患者與非患者的飲食後發現，失智症患者通常黃色蔬菜和魚吃得少，但是肉類卻吃得非常多。
! V; p. h7 @3 E9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃色蔬菜可預防失智症的奧秘就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。5.39.217.776 s3 a5 C' b% ]3 f
有些家人會發現，患了腦出血或腦梗塞的高血壓患者，不只出現了行走、語言表達不流利等腦血管後遺症，還會出現情緒問題，連記憶力也衰退。確實，腦血管病變可以直接導致失智，就是所謂的血管性失智症。腦血管病也是失智症較為常見的病因。河北省石家莊市第一醫院神經內三科主任、主任醫師盧海麗表示，因為血管性失智症發病較快，等發病時再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y/ ?: H8 T6 f' U
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了
& y0 u6 o) K6 K( C3 s. Z5.39.217.77「海馬測驗」早期發現血管性失智症
' p6 h5 H$ T9 Q* f公仔箱論壇日本的山島哲盛設計的「海馬測驗」可作為血管性失智症前期簡單的自我檢測。/ _& q9 V, x( Z* V5 \8 l7 Y' y
1.今天是幾月幾日、星期幾？. t6 I. C3 S2 n) g1 l
2.早餐（或晚餐）吃了哪些菜？5.39.217.77$ j) l, P( F9 J$ a% X
3.請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。公仔箱論壇" @/ m" P7 n5 c. r) L! {$ N/ S
4.一百減七是多少？再減七呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K* I. j8 g: x
5.請複述下麵三句片語：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從後面念。4 M" Y- {: Y- z& E6 p
6.擺出五種物品（如算盤、筆、剪刀等等），先給他看，記好後，再收起來，請對方說出物品名稱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v C/ P7 e" g( b. P) r# l7 j
7.拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請記起來後，再寫寫看。
. L* m5 d& c- O5 G; w; B+ N: j5.39.217.778.先聊天二、三分鐘後，再問剛才三個片語：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請複述一次。
1 v$ G0 Z* T" ]; L3 Q* ]9.再問一遍剛才擺出來的五種物品是什么？: [# { k- L1 v0 M
10.五張卡片上的記號請他再寫一次。
* T# g! N1 L: P3 c+ @公仔箱論壇以上每題回答正確得一分，回答錯誤不得分。評分標準如下：
( p' g! v: x! T! ^) E! s) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0~5分 表示已患有血管性失智症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w$ M' K/ l+ c) W+ `
6~8分 表示存在患血管性失智症的可能。
+ o. j2 V6 D+ W2 U' a公仔箱論壇9~10分 表示智力正常。
( ]) } Z2 z% X* q. {在臨床上應用較多的則是精神狀態簡易量表(MMSE)量表和蒙特利爾認知評估量表(MOCA)，這幾個量表都包括記憶力、計算力、理解力及執行功能等的評測。5.39.217.778 G8 i/ `9 I0 x* F* I1 |# h
資料來源：39健康網www.39.net |
發表於 2015-9-28 03:59 PM
| 
