研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，但是失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算飯桌上有黃色蔬菜，也不會夾它。目前，日本20、30歲的年輕人也不愛吃黃色蔬菜和魚，因此年輕失智症的患者急速增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [! x' j0 v: Q
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荷蘭所做的免疫學研究發現，失智症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的失智症和腦血管性失智症，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。
- N4 |2 k1 c! t6 B& d公仔箱論壇日本自治醫大大宮醫療中心做了一項最新研究，研究人員對比失智症患者與非患者的飲食後發現，失智症患者通常黃色蔬菜和魚吃得少，但是肉類卻吃得非常多。公仔箱論壇1 f. f" B/ U' i# R( @3 U- n
黃色蔬菜可預防失智症的奧秘就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。
' {' L: d8 ]. H. y1 D有些家人會發現，患了腦出血或腦梗塞的高血壓患者，不只出現了行走、語言表達不流利等腦血管後遺症，還會出現情緒問題，連記憶力也衰退。確實，腦血管病變可以直接導致失智，就是所謂的血管性失智症。腦血管病也是失智症較為常見的病因。河北省石家莊市第一醫院神經內三科主任、主任醫師盧海麗表示，因為血管性失智症發病較快，等發病時再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。
: ]0 J8 u6 T" b* [公仔箱論壇 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c& {+ ~/ J( l: Y* V! u$ k* M+ ~
「海馬測驗」早期發現血管性失智症
' E7 ?* ~8 W! ^1 C8 z7 |日本的山島哲盛設計的「海馬測驗」可作為血管性失智症前期簡單的自我檢測。tvb now,tvbnow,bttvb0 z2 e8 M* f" O+ e0 \2 ^+ \
1.今天是幾月幾日、星期幾？tvb now,tvbnow,bttvb. b+ s$ C" Q5 W( g/ v2 n
2.早餐（或晚餐）吃了哪些菜？
5 e/ u. d8 h/ f* b# e7 H4 N5.39.217.773.請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。公仔箱論壇# I+ E# {% B% ]$ [' \4 y+ n
4.一百減七是多少？再減七呢？" P: O& x0 a3 G7 B" d9 B! Y
5.請複述下麵三句片語：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從後面念。' u. U: Y/ a5 F) m) e
6.擺出五種物品（如算盤、筆、剪刀等等），先給他看，記好後，再收起來，請對方說出物品名稱。, ^# @6 W! l: S1 w$ E
7.拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請記起來後，再寫寫看。公仔箱論壇. ]4 ?7 R3 X$ ~4 m
8.先聊天二、三分鐘後，再問剛才三個片語：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請複述一次。
/ `9 J6 v% Q. ?# F" \4 [& W公仔箱論壇9.再問一遍剛才擺出來的五種物品是什么？
/ S3 T \9 o6 U* X8 f: Q7 |tvb now,tvbnow,bttvb10.五張卡片上的記號請他再寫一次。
* n- U; D6 f# g6 I5.39.217.77以上每題回答正確得一分，回答錯誤不得分。評分標準如下：1 d& R( L; B% w" w% H
0~5分 表示已患有血管性失智症。
1 W* `5 U0 l- G+ d& E( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6~8分 表示存在患血管性失智症的可能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w# ]4 ~9 L2 g( @, L9 @+ V
9~10分 表示智力正常。' [; O! h& Q+ A Q' b" x8 z+ U; d
在臨床上應用較多的則是精神狀態簡易量表(MMSE)量表和蒙特利爾認知評估量表(MOCA)，這幾個量表都包括記憶力、計算力、理解力及執行功能等的評測。
! [& d8 r5 W# t6 K/ R; a資料來源：39健康網www.39.net |
發表於 2015-9-28 03:59 PM
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