材料：
1 \' f" O) R# j( ~. u4 p魚柳４００克（１４安士／１０．５兩）（切塊）
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$ w- ^# V/ v# R: o! e( |8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切粒芒果肉９０克（３安士／２．５兩）# U% Z# _. K0 O& t9 d
! \% t- q1 \, R: R+ d+ ]6 f6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ]+ W& ~8 D5 a# T$ @$ s+ m8 xtvb now,tvbnow,bttvb粟粉１／２杯（上粉用）tvb now,tvbnow,bttvb: |! b( f9 K! {: Z9 |, W1 k
3 j' u1 m( x0 L( E* K' C7 b6 {9 S醃料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^) M1 [( p* N. I9 k4 Q
( p0 a! T* @- V: e鹽１茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 `) e" }9 h9 Y6 q Q0 V. w# {
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糖１／２湯匙5.39.217.770 O% C4 r5 D8 {/ i' v
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# s Q+ _8 w" ?1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白１隻（打勻）
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+ m; K1 K3 W1 |/ q2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁：
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甜辣醬４湯匙
3 v6 @: |( J* }3 h# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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: v- ^# d2 i% p/ A" U白醋２湯匙
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糖１１／２湯匙
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做法：
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9 M% ?$ z( j1 a% X( s# ftvb now,tvbnow,bttvb１．魚塊用醃料醃１５分鐘。
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8 X% [% {6 H t$ T, g ?tvb now,tvbnow,bttvb２．魚塊沾上粟粉後放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。 公仔箱論壇5 ] o" m, [8 {/ m) ~
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３．燒熱１湯匙油,加入芡汁煮至熱透,離火拌入芒果及魚柳。 |
發表於 2015-9-28 11:54 AM
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