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3 ?, p# D( S- u& F7 L% j0 Q6 C6 T公仔箱論壇１．雞大腿洗淨去骨,留雞腿肉備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q: C( d/ c+ {( H2 E) `
* f, J" \5 n# u8 y3 ?tvb now,tvbnow,bttvb２．將去骨的雞腿肉放入平底鍋（鍋內不需要加油）中小火煎制。+ f5 O1 a% O" N& z9 x; ^
* d9 \7 d1 I; F- b* K% e: I2 \tvb now,tvbnow,bttvb３．雞腿裏的肉脂煎出來後,２面煎成金黃色時,將香蔥入鍋,再將１００克的醬汁烹入鍋中。公仔箱論壇& l- T" i" }* A7 v1 t8 C3 e6 T
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４．沖入適量的開水,蓋上鍋蓋,中火燜制１０分鍾,最後大火將湯汁收濃稠即可。5.39.217.77$ d5 H0 o7 B7 K2 l1 _
% V9 I3 N1 D6 M５．米飯盛到碗裏,秋葵切片焯燙擺到碗中,西紅柿切片也擺到碗中,最後將煎好的雞腿切成條狀擺到米飯上,撒上香蔥末和白芝麻即可食用。 |
發表於 2015-9-28 11:33 AM
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