主料：
" }9 ]" J/ P7 j/ D- c3 F雞大腿２隻
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3 D$ m9 @# d x% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配料：
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香蔥．．．．適量
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; y; @6 q5 G: Y8 v$ p& t$ p, k5.39.217.77秋葵．．．．適量
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( g6 k) w2 N: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西紅柿１個3 B- E/ H& S& l$ |6 s
4 M4 i0 N& P! W. B# _" O9 N# N調料：* z1 l) M1 X: z( j5 s
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3 \' q5 X" E4 m( T( f7 {5.39.217.77日式調味醬汁１００克公仔箱論壇4 Q( t9 v1 L4 h- l. U' ^
( N: U% X9 @3 z* l, N做法：
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" E% B) P" l2 }, ?１．雞大腿洗淨去骨,留雞腿肉備用。
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! c6 R; l& X* c+ k5.39.217.77２．將去骨的雞腿肉放入平底鍋（鍋內不需要加油）中小火煎制。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \: Q7 p6 R9 ]/ f, A" i+ a( G
4 \# N9 _7 K6 H5 A! t3 I/ w5.39.217.77３．雞腿裏的肉脂煎出來後,２面煎成金黃色時,將香蔥入鍋,再將１００克的醬汁烹入鍋中。公仔箱論壇8 l# l5 I, Y7 _
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４．沖入適量的開水,蓋上鍋蓋,中火燜制１０分鍾,最後大火將湯汁收濃稠即可。
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５．米飯盛到碗裏,秋葵切片焯燙擺到碗中,西紅柿切片也擺到碗中,最後將煎好的雞腿切成條狀擺到米飯上,撒上香蔥末和白芝麻即可食用。 |
發表於 2015-9-28 11:33 AM
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