主料：
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香蔥．．．．適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n- A3 _7 q- U1 q7 x4 U
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4 T. k7 s& e# s% }tvb now,tvbnow,bttvb秋葵．．．．適量
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3 Y) ?4 W3 _9 a) v8 j, |西紅柿１個
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調料：
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日式調味醬汁１００克
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3 b( q' H! ]! _* c做法：公仔箱論壇9 g9 x5 B' Q1 t8 ]
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１．雞大腿洗淨去骨,留雞腿肉備用。
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２．將去骨的雞腿肉放入平底鍋（鍋內不需要加油）中小火煎制。
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３．雞腿裏的肉脂煎出來後,２面煎成金黃色時,將香蔥入鍋,再將１００克的醬汁烹入鍋中。
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４．沖入適量的開水,蓋上鍋蓋,中火燜制１０分鍾,最後大火將湯汁收濃稠即可。tvb now,tvbnow,bttvb/ y; U' A4 q' ~
# U& e& ^, M7 V+ M2 S) i. f５．米飯盛到碗裏,秋葵切片焯燙擺到碗中,西紅柿切片也擺到碗中,最後將煎好的雞腿切成條狀擺到米飯上,撒上香蔥末和白芝麻即可食用。 |
發表於 2015-9-28 11:33 AM
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