空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。
' o; p `* }( B- Ztvb now,tvbnow,bttvb 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動
) K8 N' f8 a. f$ u4 E5.39.217.77【功用】
! y$ Y8 q3 O5 M' b& b❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。
9 B+ t- _7 E2 J; r& I2 \' h# `5.39.217.77❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。
( U! U' I0 a: X0 W1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。
# _% ]& ?, n4 N, q( ?6 z# ?公仔箱論壇❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。3 G0 }8 o& P6 t6 @8 X; N
❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e* N& T4 o5 m/ h* a) u V
❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。
7 I% e4 @. b5 q【禁忌】
% J- a9 b- M E0 U, ` y公仔箱論壇❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。
; P' B' @6 E1 }* L: s9 z6 c0 Q) x5.39.217.77❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。tvb now,tvbnow,bttvb {0 ^/ R3 v7 }; @- s+ d
選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。0 s5 n" U- P( Q8 \# N+ q) j
選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。( L* a: |% D6 w) s& |
選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
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