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材料: 5.39.217.77, H+ g* [4 C6 c7 s. V" \* Y
肉排300克（斬小件）、芋頭300克（切粗粒）、芫荽碎1湯匙
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) W9 R: K& q+ |4 E6 T9 O5 [tvb now,tvbnow,bttvb調味醃料（肉排）：
8 }! J, e! d* a9 t, H生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、水1湯匙 公仔箱論壇: p r- [3 N1 H
. F7 A" H8 c- M6 a9 H% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p$ @+ W2 k8 ]3 `$ r
豉椒汁： 1 r+ v* [- ]; }
蒜蓉2茶匙、豆豉1湯匙（略壓）、豆瓣醬2茶匙、生抽1湯匙、糖1茶匙、麻油半茶匙、水1湯匙
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& d& Y1 ^6 u4 V! Q! ^0 l; C9 u' ~公仔箱論壇
/ r5 Y: U+ S! h j# G- Q. G5.39.217.77做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i6 t: C) E& D& d/ J# `5 A$ b5 O C' Z
1.肉排斬成小件、沖淨抹乾後與醃料拌勻。8 M3 o) R, c% ?! `5 G p d
8 O- M s5 z3 P# Z2.芋頭去皮沖淨，切粗粒，再放熱油內略煎至微黃色後取出。
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0 @+ f7 [" {% U' p+ C9 z; _公仔箱論壇3.芋頭粒鋪碟內，肉排與豉椒汁拌勻，鋪於芋頭粒上，再隔水蒸約20分鐘。公仔箱論壇4 C3 {! J: y( W- x
+ s2 D' c3 }; C. j# Y; A( d: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取出後撒上芫荽碎即可。
e$ y0 I& M+ L vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t% D0 E# Q, @# c; q N$ F
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發表於 2015-9-28 05:53 AM
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