tvb now,tvbnow,bttvb4 J }' y/ X2 h# a* ~6 C
材料:
8 } i5 q, v" @3 s香辣炸魚鬆材料：
( _( ]9 N. O2 J! z$ W u" Q烏頭1條、麵包糠適量 5.39.217.779 Z6 n" P( }' q) `% N& L& ^# y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K4 P$ F6 y" ?5 ^1 |8 x3 Y
, E1 W# x2 K* p) | ]4 \公仔箱論壇芒果沙律材料：
+ i) L1 h+ B8 X! g' \% P+ O3 ltvb now,tvbnow,bttvb椰糖1/4粒、青檸1隻半、魚露適量、紅椒適量、青芒果適量、金不換適量、沙田柚適量、炸乾蔥片適量、羅望子醬適量5.39.217.77/ I0 V1 m9 e) n
+ _/ U) \ r- T( r2 h# ?: y! d; P
' `" ~' R8 R% ]2 C9 x
調味:
! C3 m* }3 G$ t& X+ L+ x( `. b七味辣粉適量
& `! G) J( Z, S) k
0 g1 }# } k r- b' y% ?tvb now,tvbnow,bttvb; D/ V( s4 k; L2 e9 B
做法:
- ~+ j# H6 s/ R芒果沙律做法：公仔箱論壇' r+ w6 P9 x; R |$ T) W& X2 i
1.青芒果去皮，刨絲。
0 N0 O% D+ ~) {7 m2 m7 \: ? ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ h0 F' ]; k8 C3 `, [) J2.把魚露、羅望子醬、青檸汁、椰糖、沙田柚肉、芒果絲、紅椒絲及金不換拌勻，上碟，灑上乾蔥片，即成。
) i! F1 Z0 G% J2 G" _4 ?5.39.217.77! W, s [9 e1 }+ g; I5 z
tvb now,tvbnow,bttvb4 w {- m* n. L y1 w+ e [
香辣炸魚鬆做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V7 Q. _! M% m3 ?! x, p& R
1.把烏頭起肉，隔水蒸約8分鐘。5.39.217.777 p" _ J& L! I9 y. I. Q
8 Z4 c" v# J- C" o
2.把魚肉剁成魚鬆，加入麵包糠拌勻。
* c1 ?: d' w2 q0 b. p* ]3 e5.39.217.77
1 b. d" H0 }+ G; Z" r8 h3 ^( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.把魚頭及魚尾灑上生粉，下油鑊炸熟，隔去多餘油分，上碟。
) S8 c6 d6 I! H, X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A2 M9 r1 ^& w0 r
4.把魚鬆下油鑊炸至金黃色，隔去多餘油分，上碟，灑上七味辣粉，即成。! ` O: F7 `* E' V2 H' |+ C4 z
公仔箱論壇9 N) P8 N" q! S0 x2 ^: d) W. y
0 ]3 `& L i4 a4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips : * L7 K9 z/ F2 G
蒸魚後要再清走魚腩部份的魚骨。 麵包糠可分開魚肉，使魚肉炸得鬆脆。 炸完魚鬆後再弄鬆，可使魚鬆更鬆化。
- I% C: v7 F+ r6 I9 |6 b5 b) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-9-27 05:49 AM
| 