% i! P, x1 ^# I6 \% f0 S2 e7 Z, u公仔箱論壇材料:
3 \& }1 e% p: O3 q d7 t! D5 D+ {5 C$ t6 v5.39.217.77秋葵（切斜段）5安士、白菌（開邊）6隻?牛牛柳（切厚片）6安士、蒜2粒（切片煎香）、薑片6片（煎香）、甘筍片8片（煎香）5 [! D/ ^3 u4 u5 N. o
5 m" x0 {5 f# G' s) I; z6 d8 O: c* e# Z7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G# j" P1 V% ` p' j) [2 U: M& r
調味: ! b5 @. W1 \3 D6 j2 h6 x
魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、食用梳打粉1/4茶匙、生粉1茶匙半、生油1湯匙 汁料（拌勻）： 上湯3湯匙、魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
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: s- f, F9 ?# A- @) W3 @% ]$ F5.39.217.77做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P- S) q: k7 N/ F+ V/ `
1.牛柳與醃料拌勻醃15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T6 _+ A3 m; z7 Z, b
1 f, f& c4 s6 F6 r& E1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.秋葵、白菌下乾鍋中以小火烘炒一會，下少許油炒熟，取出備用。
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3.牛肉下鍋半煎炒，取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j+ _* P! \ {. g8 [
' G9 G0 s4 V% w" i/ l2 E9 {公仔箱論壇4.秋葵、白菌回鍋，下蒜片、薑片、甘筍片炒合，牛柳回鍋兜炒，下汁料煮沸，即可上碟。* n# I g* _3 f' p. \- u; A
5.39.217.77' F; A5 t0 q( {2 ^
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發表於 2015-9-27 05:48 AM
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