* n! q& V: |9 y2 `6 y材料:
9 ?# `% x9 ^7 E, K: l5.39.217.77秋葵（切斜段）5安士、白菌（開邊）6隻?牛牛柳（切厚片）6安士、蒜2粒（切片煎香）、薑片6片（煎香）、甘筍片8片（煎香） { M) X( O& G6 n V$ h. N
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; {% y; v- u: S$ ~& h9 f3 f jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
9 N$ _7 R4 X$ `6 l5 L1 `5.39.217.77魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、食用梳打粉1/4茶匙、生粉1茶匙半、生油1湯匙 汁料（拌勻）： 上湯3湯匙、魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
- ^6 a4 R: z2 F( W: X* etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. B, u3 G$ o0 u4 V P( H
5 u9 b: a- q- S: E) W" f3 i7 F0 r: E! H( P公仔箱論壇做法:
5 T* {- C7 h/ U2 _7 v1.牛柳與醃料拌勻醃15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S: S1 d4 J$ o3 p
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2.秋葵、白菌下乾鍋中以小火烘炒一會，下少許油炒熟，取出備用。
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3.牛肉下鍋半煎炒，取出備用。
* A" n1 `* B1 w$ S9 O( g) Y7 _) a vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" S+ R( |4 A' Y1 B. I k7 H8 x$ H4.秋葵、白菌回鍋，下蒜片、薑片、甘筍片炒合，牛柳回鍋兜炒，下汁料煮沸，即可上碟。公仔箱論壇+ f* D( ~# M) P$ e/ z
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發表於 2015-9-27 05:48 AM
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