/ d/ Z) a' w: `- ctvb now,tvbnow,bttvb材料:
. V0 j4 G8 k2 S' Utvb now,tvbnow,bttvb秋葵（切斜段）5安士、白菌（開邊）6隻?牛牛柳（切厚片）6安士、蒜2粒（切片煎香）、薑片6片（煎香）、甘筍片8片（煎香）5.39.217.77# m- i' V7 k! J. N; B0 `0 m/ F
5.39.217.77; H7 C! ]+ J4 Y2 r% ~% p" q
, y: h$ H- f9 ?; F公仔箱論壇調味: ' z ]+ y$ m) E4 @" W
魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、食用梳打粉1/4茶匙、生粉1茶匙半、生油1湯匙 汁料（拌勻）： 上湯3湯匙、魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
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6 P- e* @9 p! t6 }& z" ]做法:
* g: f; _: ^; o( |9 r5.39.217.771.牛柳與醃料拌勻醃15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {) D; L/ D' A9 S( A9 s8 x$ T
' L8 U( O ?! F0 \( `' W6 d2.秋葵、白菌下乾鍋中以小火烘炒一會，下少許油炒熟，取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z9 g. y# N3 B% r5 b) U
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3.牛肉下鍋半煎炒，取出備用。
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* H. y: q3 p$ Z公仔箱論壇4.秋葵、白菌回鍋，下蒜片、薑片、甘筍片炒合，牛柳回鍋兜炒，下汁料煮沸，即可上碟。
' u% c" D: f- O- E* o! v, ]0 j( ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j$ i+ o$ e$ p: u8 M
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發表於 2015-9-27 05:48 AM
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