, y5 Z Z5 d2 f q8 }2 |2 Atvb now,tvbnow,bttvb材料︰( ^9 @! G; F3 C/ f' S
連骨雞件.....6兩
; ?+ s; z a3 ?7 r. G0 x, ^4 G公仔箱論壇新鮮鮑魚仔.....4隻5.39.217.773 d6 [, P3 b* [; w8 S, V
蝦乾.....1/2兩
p; j/ z% f( I9 Ntvb now,tvbnow,bttvb中蝦.....4隻
& O% H4 N0 ], K: U韭菜花.....1兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T; g: |8 B' d% S
辣椒乾.....6隻6 _- P/ W7 e A8 z3 ]1 T
上湯、蒜茸、乾蔥蓉.....少許公仔箱論壇! _5 M' K1 K3 S6 _
* c, d7 ]3 m5 R2 o/ F( p: n4 N; Y公仔箱論壇5.39.217.77* n# M+ N& {7 ?1 m1 ]0 d
調味料︰4 }4 M k6 p6 d0 i
蝦醬.....1/3茶匙! D! P$ v% i8 C1 C2 @
蠔油、雞粉、糖、老抽、生抽、生粉.....各少許5.39.217.77/ N1 F/ |; m* M9 h( S% t
5.39.217.77$ F& f8 A% j+ F7 I
0 x- ?. e2 e) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法︰
& z, v1 q9 Z6 \tvb now,tvbnow,bttvb1.雞件先以生抽、糖及生粉醃約20分鐘。
7 I+ k! i" g- B" H. q) E$ ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! P! d8 r* `( {. | z5 w& h
2.將鮑魚仔、中蝦、雞件，慢火煎至剛剛熟。
3 U& U3 x8 g+ l* n9 A公仔箱論壇
2 S6 u$ Y# T) K4 E* p公仔箱論壇3.下蒜茸、乾蔥蓉、蝦醬、蝦乾、辣椒乾，略炒。
! V1 E5 |4 t& @% g% |' }
A# Q6 V& {+ R8 v, w2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.下上湯及調味料，炆兩分鐘，下老抽，水分收乾後，下韭菜花、生粉水，收乾汁即成。tvb now,tvbnow,bttvb7 E; S6 @$ n0 Q+ g( l
2 {* R2 T, R0 G9 _
0 ]" L! w3 f% {tvb now,tvbnow,bttvb貼士：5.39.217.77- Z2 U0 O3 w7 O/ g$ b% k
蝦乾可以瑤柱、土魷取代。公仔箱論壇9 T# C- b& h* |) H; }* ~% K
: S5 A9 O" m5 g. ~1 q/ f, |$ q4 \- ], y: V |
發表於 2015-9-26 06:35 AM
| 