材料: tvb now,tvbnow,bttvb' ]; L, v. o' F4 G7 {7 d
豆漿1公升、白蘿蔔1斤、鯇魚1斤、薑適量、蔥適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x- {5 K' P9 e& W' T3 e5 w/ N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u# e; ^/ m9 f0 `4 Z
9 T0 H1 _. ^2 f/ ktvb now,tvbnow,bttvb調味: 5.39.217.775 E7 z- j+ r& f( L% R4 K/ ]
糖適量、鹽適量、胡椒粉適量
5 L% [! S' e0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ?- }8 O9 x; f) K- R$ C公仔箱論壇, h: Y: ]+ x3 b& b6 H& E3 B( R
做法: * B) g$ k' \- h# O% A
1.把薑下油鑊煎香，加入鯇魚煎香。4 t5 [5 x5 z* N+ @% P
9 B. t0 k* J+ P- C2.加入豆漿把鯇魚炆煮。3 r$ x- [, D: [, i) P2 y! ]
! D% x5 S& q* D, @' z8 n2 M3.把鯇魚上碟。
% ?5 G' y0 u6 m+ N ~; c* R& Q& O8 O' L6 e
4.把蘿蔔加入豆漿中，以慢火煮熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~1 t5 z# U; r7 X6 Y8 j" _
$ p) O. }. _0 `/ _
5.把湯淋在鯇魚上，即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |- _0 g" ^( c; r: l( T
. @9 {) m$ ^% f: k6 [) d( f/ R
" Q) k% ~, g% V4 V6 Q6 f+ ?2 r+ b' {5.39.217.77Tips:
$ R" E9 I% `; k# g% T5 s9 d5 o3 U公仔箱論壇像煲魚湯一樣，先將魚煎香，可鎖緊肉汁。 魚肉大概炆6-7分鐘，視乎大小。 魚肉達至9成熟，味道、質地最可口。 蘿蔔可吸入豆漿及魚湯的味道，所以最後才放。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j" I) c4 r& ]
|
發表於 2015-9-25 05:46 AM
| 