天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～tvb now,tvbnow,bttvb) ]6 B b8 R8 g/ n/ ?
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- Y1 Z4 Y. k! G; I8 @5.39.217.77蕃茄凉面
! ?* B* Y6 j4 J6 F* y- wtvb now,tvbnow,bttvb【材料】（1 人份）
0 a0 v" x; o V% W1 c2 ]5 ^7 ^公仔箱論壇义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙7 s* |8 d8 {$ g7 f6 M- a
3 P W: D& D6 d% o& A: Ptvb now,tvbnow,bttvb【作法】
/ C% o- `5 C$ z: e1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
9 E% B5 \7 g$ E/ }公仔箱論壇2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
5 i6 }6 @! a7 y P2 m6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: X5 I& _6 ^9 z9 z& V公仔箱論壇3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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泰式海鲜凉面
5 [. h- y" g/ h9 Y" |4 H; Etvb now,tvbnow,bttvb【材料】（1 人份）
X6 }5 Y3 z6 ^- V0 l" p" \$ i2 `9 [公仔箱論壇细关东面1束（75g）
" X+ ^1 A/ G/ c% u、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙tvb now,tvbnow,bttvb4 g/ c0 C# g' S% d a" R T
" |! b: ^* [. G% y3 W【酱汁】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x* Z8 b0 i7 ]8 C9 Z6 n
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙5.39.217.77$ `) S, D7 T+ {& r' Q! |
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【作法】tvb now,tvbnow,bttvb. k1 }) }. e0 H# r P! E1 H' m
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b- j; V0 H9 ~+ G& w; u0 r! h* F
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。tvb now,tvbnow,bttvb% \9 v S7 v: C2 }% Y, ^. @
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z2 K# J7 ^- R6 O. J" v* c' S$ i0 a
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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發表於 2015-9-24 12:54 AM
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