天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～公仔箱論壇6 F3 m$ c4 G. P! H
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蕃茄凉面
, f$ @) A+ }9 r; S" Y公仔箱論壇【材料】（1 人份）
- Y, k& q2 L3 L4 \& ^tvb now,tvbnow,bttvb义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙5.39.217.77$ f- u4 Y$ D! b9 x7 O
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【作法】
4 `* D3 X8 r6 F* S- B+ o1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
# N+ K; [2 w$ [; e) ~* n2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀tvb now,tvbnow,bttvb: r# T/ | K5 h1 y8 W5 V* B- c
0 w2 M/ _5 E9 W7 h* |3 l) q4 |4 j3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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泰式海鲜凉面 公仔箱論壇7 t# {7 s/ y( c2 V6 f6 I
【材料】（1 人份）& c8 i: p) l- k4 L- p
细关东面1束（75g）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y5 e% N( \. ?5 X& o* y/ G
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d* y' \: K% K+ Z* H
) P9 {7 ^2 \2 o8 U" e【酱汁】tvb now,tvbnow,bttvb1 b% y( R5 T% F4 R) E% D
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙公仔箱論壇/ S7 N0 \/ P L9 h
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【作法】
3 A& t- b6 {$ B+ B7 D% R Y5.39.217.771. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。8 u6 S+ t% R- A. s0 `7 Y8 F
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。; Y- H1 X5 ]- J* d& q$ s B
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
k: J& t2 R. S0 n$ E- L7 F5.39.217.774. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!' h' i! f5 ?. h+ ~1 g
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發表於 2015-9-24 12:54 AM
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