TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V5 `9 @& R! K4 G4 D
Ingredients（二人分量）
$ r$ d$ w2 ~% Q2 I ctvb now,tvbnow,bttvb白飯魚.....120克tvb now,tvbnow,bttvb+ g% J3 h( p% l$ i' m
雞蛋（約重 60克）.....1隻
0 R: {5 n Z @, I7 A: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小香?（切碎）.....5克
7 P) o' w4 a! k* _2 T% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油.....30克5.39.217.77' |8 ~- Z, C2 z" e# i
鹽.....2克
- ~5 K: o- D( C$ B' }! s8 m/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒碎.....1克tvb now,tvbnow,bttvb/ a" E' m. a4 J
紅辣椒碎.....1/4茶匙
' S. f3 \9 l; I0 ~! _$ G& i沙律菜.....20克tvb now,tvbnow,bttvb8 h0 Q( J; `/ k0 V' g0 m
: _# f" N2 w. q3 m. P
: p0 h8 P7 W0 C4 f: h8 h! T+ hSteps5.39.217.779 l, w( W$ z, U8 r F! c
1.白飯魚下 2克鹽及 1克黑椒碎調味，撈勻備用。公仔箱論壇0 c2 E0 H' W) n+ b0 ?
: f) i- P$ J& y/ g0 O: W2 ?# K
2.在一個 24cm的平底鑊內下 30克橄欖油。燒熱後加入已調味的白飯魚。將白飯魚鋪平，開中火煎約 4-5分鐘至白飯魚變金黃乾身。5.39.217.779 S9 W' v K6 _: t% e+ L
7 c. ]" v- M' ]' S. u8 D- X, P5.39.217.773.將雞蛋打成蛋漿，均勻地倒在白飯魚上。
( I2 |5 \9 L: T4 @/ _3 n. f3 }, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.771 \+ r0 ?5 C. L* `3 Q
4.撒上小香?及紅辣椒碎，再用慢火煎 2分鐘即成。取出蛋餅切件，伴沙律菜享用。5.39.217.776 R% A: ]- O8 M$ C+ ]% D" o8 c
5.39.217.772 V3 v g# b5 {0 l/ w) x+ K. _
5.39.217.77* A3 w: y- Y" c
TipsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O1 f" B5 L" X" v
1.用易潔鑊製作蛋餅，效果較好。tvb now,tvbnow,bttvb% p# H. \) q: L( b
tvb now,tvbnow,bttvb A& Q! |6 o2 P& W( _) c2 U" C
2.可在蛋餅內加入少許切碎的辣肉腸粒，增加風味。公仔箱論壇) s6 c% a" p" b6 M/ K" I" W
& L0 T) \, J+ U% T7 U5 h% @ |
發表於 2015-9-22 05:41 AM
| 